Запор на 29 неделе беременности

Оглавление [Показать]

29 неделя беременности

29 неделя беременности может удивить возвращением запора и изжоги. Подобное случается потому, что брюшная полость заполняется маткой и органам становится теснее день за днем, сюда же приплюсовывается прогестерон, расслабляющий мышцы желудочно-кишечной системы. В результате перечисленного замедляется пищеварение и появляются газы, запоры и изжога. По причине давления матки также увеличивается частота мочеиспускания.

Для того, чтобы предотвратить запоры, употребляйте большое количество пищи, которая богата клетчаткой. Также не забывайте больше пить и двигаться.

При беременности 29-30 недель Вы можете столкнуться с еще одной проблемой — появлением геморроя. Не пугайтесь, это нормальное явление и проходит спустя какое-то время после рождения ребенка.

Многие женщины на сроке 28-29 недель беременности замечают, что продолжительное состояние тела в положении лежа в сочетании с резким вставанием провоцирует головокружение. Не лежите долго на спине, тем самым пережимается полая вена. Резких движений сейчас также делать не стоит.

Будущий малыш:

У Вашего будущего малыша режим дня расписан по минутам — он ест, спит, играется с пуповиной и сосет пальчики. При беременности 29 недель шевеления, скорее всего, станут реже. Их заменят толчки и пинки локтями, пятками и коленками. Не удивляйтесь, если Вы почувствовали толчок в верхней части живота и сразу же в нижней — малышу просто становится тесновато в матке.

Почки ребенка работают как надо и в сутки он выделяет около 500 мл мочки в околоплодные воды. Вступает в работу иммунная система. Ребенок уже способен отличать горький вкус от сладкого. Если направить на Ваш живот яркий свет, то малыш попытается закрыться от него, меняя положение. Зубы спрятаны в деснах, но эмаль на них уже появилась.

На, сделанном при беременности 29 недель, фото можно увидеть, что малыш уже почти как новорожденный, только пока худ и мал.

Рост — 37-38 см, вес 1250 граммов.

Примечание:

Если ребенок родится на этом сроке, то он будет иметь 90% шансов на выживание.

29 неделя беременности

29 неделя беременности – это начало последнего триместра. Данный период характеризуется значительными изменениями в организме будущей мамы и ее малыша.

К этому времени вес ребенка достигает 1,2 кг, а рост 37-43 см. Последний триместр характеризуется активной подготовкой мамы и малыша к важнейшему событию в их жизни — к предстоящим родам. Но, скорее всего, роды ещё не так близко, а далее вас ждёт 30 неделя беременности .

Основные перемены в организме малыша

Маленький организм хоть и может родиться на 90% здоровым, все же его формирование еще не закончено.

29 неделя беременности способствует продолжению набора веса и постепенного достраивания организма.

Изменения, что происходят с малышом, делятся на внутренние и внешние.
К внутреннему формированию относят нормализацию кровообращения.

Хоть кровеносные органы сформированы, и система кровообращения фактически полностью развита, все же происходит образование нужных эритроцитов.

Их вырабатывает костный мозг вместе с селезенкой. Кроме того, утробные антитела поддерживают иммунную систему ребенка.

Так как процесс питания полностью осуществляется от плаценты матери, и ребенок кушает то, что и она, органы мочеиспускания и почки ежедневно выпускают около полу литра мочи в околоплодные воды.

Черепные кости ребенка еще полностью не срослись, при выходе из тазового прохода они накладываются одна на другую.

В организме малыша уже полностью активны нервная и пищеварительная системы. Органы дыхания еще формируются.

К внешнему формированию относят появление белого подкожного жира. Именно 29 неделя беременности способствует его появлению.

Благодаря ему малыш уже способен поддерживать собственную температуру тела. Вдобавок он разглаживает кожу и делает ее более светлой, чем раньше.

Сейчас физическая активность уже не такая как раньше.

Он ограничен в движении и не сможет активно вертеться и кувыркаться. Однако толчки руками и ступнями мама будет ощущать сполна, иногда это будет даже болезненно.

29 неделя беременности – это период становления первых вербальных отношений.

Ведь вкусовые и слуховые рецепторы уже активно работают. Разговаривайте со своим младенцем, пойте песни и читайте сказки.

Начиная с этого периода он вас слышит и внутренне ощущает. Когда мама съест что-то сладкое, малыш начнет активно шевелиться.

На мониторе УЗИ можно рассмотреть эмоциональные рожицы, которые он корчит.

Ребенок останавливается в росте, однако стремительно набирает вес.

При этом развивается скелет и мышечная ткань. Из-за увеличения матки будущие мамы начинают испытывать не самые приятные ощущения.

Основные перемены в организме мамы

29 неделя беременности – период стремительного увеличения веса.

Из-за этого будущая мама испытывает те же признаки, что и в первом триместре.

Это быстрая утомляемость, а также сонливость.

Данные симптомы говорят о том, когда женщине стоит отдохнуть.

Кроме того, множество неудобств происходит из-за увеличения матки.

Матка давит на соседние органы, тем самым вызывая не самые приятные ощущения.

Вследствие постоянного давления на мочевой пузырь, у женщин возникает частая потребность в его опорожнении.

Поэтому стоит воздержаться от длительных поездок.

К тому же большая нагрузка осуществляется и на позвоночник.

Вам необходимо уменьшить физические нагрузки и проводить больше времени в спокойном физическом состоянии.

Избегайте изнурительных походов по магазинам и долгого сидячего положения.

Вдобавок, 29 неделя беременности сопровождается отеком конечностей, проблемами с пищеварительной системой, изжогой и запорами.

Печально лишь то, что эти проблемы будут актуальными вплоть до самих родов. Вас будут беспокоить периодические схватки, но не волнуйтесь — это нормальное явление.

Округлый животик уже станет помехой в нормальном передвижении. Из-за этих неудобств женщина становится более раздражительной.

Однако нервничать сейчас противопоказано.

План действий, облегчающих жизнь в этот период

29 неделя беременности требует особого внимания к своему организму и к будущему ребенку.

Поэтому, если вы будете регулярно обследоваться у врача, морально и эмоционально готовиться к родам, то все сложится благополучно.

Что необходимо делать для этого:

1. Придерживаться правильного рациона питания. Помните, что малышу необходимы витамины. Подбирайте питание правильно. Например, витамин Е предотвращает преждевременные роды.
2. Исключите из рациона жирное и острое – это избавит от изжоги.
3. Во время тренировочных схваток, бессонницы или изжоги очень важно подобрать правильную позу для отдыха и сна. В этом помогут всевозможные подушки.
4. Кушайте больше овощей – они избавят от запоров.

29 неделя беременности буквально требует от Вас релаксации.

Проводите больше времени на воздухе, отдыхайте от физических нагрузок и эмоционально готовьтесь к родам. А чтобы знать, какие изменения вас и малыша ждут в дальнейшем, следите за календарём беременности .

29 неделя беременности

Будущий малыш. Масса плода уже более килограмма. Малыш на 29 неделе беременности уже накопил немного жирка и учится регулировать температуру тела. Им м унная система ещё несовершенна, она продолжает развиваться.

Места в матке всё меньше, поэтому движения могут стать менее интенсивными. Он может упираться в животик пяточками, коленками или локотками. У некоторых мамочек на 29 неделе беременности можно уже увидеть, как выпирает маленькая ручка или ножка.

Малыши любят сосать пальчики не только на руках, но и на ногах. Обычно к этому сроку плод уже занимает в матке определённое положение, чаще головкой вниз. Но если малыш лежит по-другому, переживать рано, у него ещё есть время перевернуться.

Н а 29 неделе беременности малыш продолжает имитировать дыхательные движения, его грудная клетка поднимается и опускается. В лёгких всё больше сурфактанта. Большинство детей, родившихся на двадцать девятой неделе беременности выживают при должном уходе.

Будущая мама. Идёт третий триместр. Живот всё растёт и растёт, на 29 неделе беременности внутренним органам становится мало места. Поэтому частое мочеиспускание и запоры на таком сроке являются частым явлением. С запорами надо справляться с помощью адекватного питания и физической активности.

Обязательно включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи по сезону, кисломолочные продукты. П олезные продукты при запорах: кефир, йогурт, свекла, чернослив, отруби, абрикосы, яблоки, сливы, свежая зелень, разные виды капусты.

В некоторых случаях врач может порекомендовать мягкое слабительное. Но злоупотреблять этим не стоит.

Но и о ставлять запоры без внимания нельзя. Всё лишнее должно вовремя выводиться из организма, а тем более при беременности. К тому же запор провоцирует другую проблему, часто возникающую у будущих мам — геморрой (варикозное расширение вен прямой кишки).

Профилактика геморроя почти такая же, как и запоров, правильное питание, физическая активность. Если геморроидальные узлы кровоточат и вызывают боли, обязательно скажите об этом своему врачу. Возможно, он назначит безопасные при беременности свечки. Ни во коем случае не игнорируйте эт у проблему, ведь после родов она может усугубиться.

Поделитесь со своими друзьями

Правда о домашних родах

Мало кто из нас любит больницы. Белые халаты, запахи антисептиков, медицинские инструменты, грубость медперсонала. Поэтому некоторые из нас выбирают домашние роды. Далее

Вес при беременности

Рекомендованная прибавка в весе при беременности. Что же делать, если вы прибавляете в весе слишком быстро? Далее

Гемоглобин при беременности

Гемоглобин при беременности — очень важный показатель. Но следует знать, что норма гемоглобина у беременных и не беременных отличается. Далее

Токсоплазмоз во время беременности

Токсоплазмоз — это протозойная, то есть вызванная простейшими, инфекция. Более половины людей заражены токсоплазмой. Далее

Как не бояться родов

Насколько бы сильно мы не хотели ребёнка, и не мечтали о скором появлении его на свет, наверное нет женщины, которая не боялась Далее

Как правильно начать грудное вскармливание

Источники: Комментариев пока нет!

29 неделя беременности. Вес плода около 1,4 кг, полная длина тела примерно 38 см. Будущей маме пора освоить методику подсчёта шевелений.

Сколько сейчас месяцев?

29-я акушерская неделя – это 27-я от предполагаемого зачатия. У вас начинается восьмой лунный месяц беременности. Подробнее о сроках и подсчётах здесь.

Что происходит с малышом

Сейчас кроха просто растёт и закрепляет более ранние достижения. Наиболее активно продолжается развитие подкожного жира, причём не только обычного, который есть у любого человека. У плода формируется ещё особый бурый жир. Когда малыш родится, это вещество отлично защитит его от холода. Это важно, поскольку теплорегуляция у новорождённых налаживается не сразу.

Кроме того, продолжается формирование зубной эмали на зачатках молочных зубов. По-прежнему активно минерализуется скелет плода. На это необходимо примерно 250 мг кальция каждый день. Так что есть молочные продукты вам нужно каждый день. Если кальция не хватает, он начинается буквально вымываться из костей мамы. Первыми затрагиваются зубы, они становятся ломкими, чувствительными. Если вы заметили у себя такой признак, срочно скажите об этом врачу. Возможно, в вашей ситуации потребуются препараты кальция.

Что ещё известно о развитии плода:

• совершенствуются печень, лёгкие;
• поджелудочная железа и кора надпочечников уже вырабатывают гормоны;
• уменьшается количество кожной смазки и пушковых волос по всему телу.

Как сейчас расположен плод? Многие детки уже устроились правильно, то есть головкой вниз. Но положение тела малыша может ещё не однажды измениться до начала родов. Сейчас причин беспокоиться нет. Когда под сердцем матери растут сразу двое деток, им более тесно, меньше простора для переворотов. Но и близнецы на этом сроке далеко не всегда занимают правильное положение.

Толчки плода становятся более явными, временами они доставляют неприятные ощущения и боль. Если кроха часто бьёт вас под рёбра, возможно, вы слишком сутулитесь. Сядьте так, чтобы откинуться на стуле, кресле или диване, по возможности положите под спину подушку.

Считаем шевеления

Многие мамы часто слышат о подсчётах движений плода, но не знают, зачем это нужно. Сейчас пришло время узнать всё подробно.

Подсчёт шевелений – это ещё один способ диагностики состояния малыша. Для этого не нужна никакая аппаратура – просто спокойная обстановка:

1. Выберите подходящее время, когда вас не будут отвлекать. Вам нужен всего час.
2. Удобно устройтесь: сядьте, прилягте.
3. Засекайте время и считайте каждое движение плода. Если боитесь сбиться, то просто возьмите листок бумаги и ставьте «галочку» – потом подсчитаете.

На сроке 29 недель беременности в норме нужно насчитать примерно десять шевелений. Если у вас получилось меньше – возможно, малыш просто спит. Но это может означать и некоторые проблемы в его развитии. Не позволяйте себе волноваться раньше времени. Подождите немного и повторите подсчёт. На этот раз постарайтесь выделить время сразу после еды – возможно, в прошлый раз малышу просто не хватало энергии.

Если уже несколько раз не получилось насчитать десять шевелений в течение часа, сообщите об этом врачу. Он проведёт дополнительное обследование, назначит УЗИ и/или КТГ (это кардиотокография, проверка сердечной деятельности плода).

Если вы насчитали больше десяти шевелений, тоже скажите об этом врачу. Есть мнение, что избыточная активность плода указывает на гипоксию. Так называется недостаток кислорода.

Фото УЗИ на 29-й неделе:

Вот так ребеночек шевелится 🙂

Ваши ощущения

В третьем триместре беременности многие женщины начинают потихоньку уставать от своего состояния. Завершился второй триместр, обычно он самый благополучный и лёгкий из всего срока. Ваш организм готовится к родам, до которых осталось не очень много времени.

Уже стали привычными:

• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• невозможность наклониться, увидеть собственные ноги;
• возросший аппетит;
• участившиеся мочеиспускания;
• выпирающий пупок.

Сейчас к радости ожидания ребёнка могут добавиться многие неприятные ощущения. Именно они портят настроение и могут ухудшить ваше состояние.

Во время беременности в вашем организме вырабатываются особые гормоны, которые расслабляют вашу гладкую мускулатуру. Это такая внутренняя мышечная ткань. Расслабление необходимо, чтобы матка до самых родов не испытывала напряжения, не находилась в избыточном тонусе. Но у этого полезного свойства вашего организма есть два побочных эффекта.

1. Изжога. Между желудком и пищеводом есть небольшая кольцевая мышца. В норме она прочно перекрывает границу между двумя этими органами. При расслаблении этого привратника из желудка в пищевод может выплёскиваться желудочный сок. Когда это происходит, у вас возникает изжога. Пережить это явление помогут каши и кисели. Они создают обволакивающий слой в желудке и в какой-то степени защищают пищевод.
2. Запор. Расслабление гладкой мускулатуры снижает перистальтику кишечника, то есть уменьшает количество его сокращений. Из-за этого каловые массы продвигаются медленно и иногда даже скапливаются. Это очень нежелательно – такие внутренние образования мешают матке расти. У вас не должно быть стула реже раза в сутки. Если возникла проблема, быстро помогут чернослив, курага и компоты из них. Ни в коем случае нельзя подолгу просиживать в туалете и напрягаться, иначе запор может осложниться геморроем.

К другим неприятным ощущениям относятся одышка, судороги, отёки и варикозное расширение вен на ногах. О том, как легче пережить эти состояния, читайте в наших рекомендациях.

Поза для сна

Вы уже несколько месяцев не можете спать на животе. В третьем триместре многим женщинам надоедает сон на боку, хочется какого-нибудь разнообразия. К сожалению, лежать сейчас на спине тоже нельзя.

Дело в том, что в районе между четвёртым и пятым поясничными позвонками начинается очень крупный кровеносный сосуд – нижняя полая вена. Она проходит до самого сердца. Когда беременная женщина ложится на спину, выросшая матка переживает полую вену и сильно затрудняет кровоток. Некоторые женщины при этом чувствуют, как кружится голова и накатывает дурнота. У кого-то такие симптомы не возникают. Но независимо от ощущений женщины кровоснабжение плода также нарушается.

Вот почему рекомендуемая поза для сна сейчас – на боку. Тем, у кого отмечены нарушения сердечной деятельности, лучше ложиться на правый бок. Для полного комфорта желательно подкладывать подушки под живот и между колен. Хорошо, если и у спины на время сна будет опора.

Если удобно улечься на бок совершенно не получается, можно устроиться полусидя. Ваш корпус при этом должен быть откинут под углом примерно в 45 градусов.

Правильные позы для сна

Выделения

Влагалищная секреция должна быть необильной, прозрачной, без неприятного запаха. Из груди может выделяться молозиво. Сцеживать его нельзя. Если пачкается одежда, есть специальные прокладки для бюстгальтера, используйте их или просто кусочки бинта, сложенного несколько раз.

У вас может сама по себе возникнуть молочница. На неё укажут обильные выделения, белые и кисло пахнущие. Жёлтые, творожистые выделения свидетельствуют о воспалительных процессах мочеполовой системы. Если ваши выделения приобрели ненормальный характер, сразу идите к врачу.

На 29-й неделе беременности самыми опасными считаются кровянистые и обильные водянистые выделения.

Боли

У многих будущих мам на этом сроке часто болят ноги. Стоит только подольше пройтись пешком. В этом нет ничего удивительного – ведь нагрузка на нижние конечности увеличилась. Нужно, чтобы ноги чаще отдыхали. Совсем отказываться от ходьбы нельзя, иначе возникнут проблемы с кровообращением. Важно соблюдать равновесие между нагрузкой и отдыхом.

Вы можете ощущать, как временами тянет низ живота или весь живот. В первом случае растягиваются связки, так они подстраиваются под растущую матку. Во втором вы наверняка чувствуете тренировочные схватки. Время от времени они возникают на несколько секунд, но быстро проходят. Сигнал тревоги – если схватки стали учащаться и идут через определённые промежутки времени.

Преждевременные роды

Опасность появления малыша на свет раньше срока существует всегда. Роды в 29 недель беременности – явление нежелательное. Современная медицинская аппаратура с большой вероятностью поможет ребёнку выжить, но всё-таки малыш будет слабым и не до конца развитым. Когда есть возможность, врачи стараются остановить родовую деятельность на этом сроке и дать возможность маме доносить малыша. Но если уже отошли воды, то выход только один – рожать.

Преждевременные роды могут быть вызваны врачами искусственно. Это решение может быть принято только в случае угрозы жизни матери и/или ребёнка. Например, при позднем токсикозе. Об этом состоянии читайте здесь.

Наблюдения врача

На 29-й неделе обследования и анализы назначаются по усмотрению вашего врача. Если у вас в норме самочувствие, вес и давление, вам достаточно придерживаться календаря посещений.

Фото животиков

Рекомендации

1. По возможности увеличьте количество овощей и фруктов в рационе. Только не включайте в диету экзотические плоды. На непривычные продукты организм может среагировать расстройством пищеварения.
2. Носите бандаж и поддерживающий бюстгальтер.
3. Следите за тем, чтобы ваша одежда и обувь не стесняли ваших движений, нигде не сдавливали и не натирали.
4. Для профилактики геморроя обязательно подмывайтесь тёплой водой.
5. Если геморрой уже начался, не применяйте никаких лечебных средств (например, свечей) без рекомендации врача. Не все препараты от геморроя разрешены к применению у беременных.
6. При незначительных отёках на руках и ногах устаивайте контрастные обливания.
7. Если вы задумались о заборе пуповинной крови, тщательно изучите этот вопрос, включая его финансовую сторону. Платить придётся не только за саму процедуру, но и за хранение материала в банке крови. Сам банк обязательно должен иметь лицензию государственного образца. Иначе есть риск потерять полученные стволовые клетки.
8. Даже небольшие сосудистые расширения на ногах требуют внимания. Вам помогут компрессионные носки или гольфы. Их ношения обязательно нужно обсудить с врачом.
9. Не слушайте суеверий. Если уже знаете, родится у вас девочка или мальчик, можете купить первые вещи для дочки или сына. Особенно это важно, если после родов вам не от кого будет ждать помощи. К сожалению, бывает и такое.
10. Разговаривайте с малышом, пойте ему песни, включайте любимую музыку. Разрешайте родным общаться с вашим пузожителем, если они этого хотят.
11. Старайтесь избегать сильных эмоций, даже радостных. Гормоны стресса и в особенности страха вредны для ребёнка.
12. Не забывайте о ежедневных прогулках. Даже если на улице зима и мороз, выбирайте самое тёплое время дня и идите на свежий воздух. Для прогулок под дождём купите резиновую обувь и хороший зонт.
13. Берегитесь простуды и инфекций. Не стесняйтесь во время эпидемий гриппа ходить в маске. В жаркое время бывают всплески кишечных заболеваний. Защититься от них поможет частое мытьё рук. Очень тщательно отмывайте фрукты и овощи.
14. Делайте упражнения Кегеля, особенно если у вас при чихании или кашле выделяется небольшое количество мочи.
15. У некоторых женщин после родов развивается специфическая депрессия. Уже сейчас можно кое-что сделать для её профилактики. Пересмотрите любимые комедии и мелодрамы, перечитайте книги, которые вам нравятся. Только помните: содержание должно быть светлым, радостным. Вам важно накопить положительных эмоций впрок.

Сейчас вам придётся очень постараться, чтобы третий триместр вашей беременности прошёл без осложнений.

← 28 неделя                                          30 неделя →

Видео гид: 29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине

Сбор и хранение пуповинной крови

» Запор при беременности

29 неделя беременности

29 неделя беременности может удивить возвращением запора и изжоги. Подобное случается потому, что брюшная полость заполняется маткой и органам становится теснее день за днем, сюда же приплюсовывается прогестерон, расслабляющий мышцы желудочно-кишечной системы. В результате перечисленного замедляется пищеварение и появляются газы, запоры и изжога. По причине давления матки также увеличивается частота мочеиспускания.

Для того, чтобы предотвратить запоры, употребляйте большое количество пищи, которая богата клетчаткой. Также не забывайте больше пить и двигаться.

При беременности 29-30 недель Вы можете столкнуться с еще одной проблемой — появлением геморроя. Не пугайтесь, это нормальное явление и проходит спустя какое-то время после рождения ребенка.

Многие женщины на сроке 28-29 недель беременности замечают, что продолжительное состояние тела в положении лежа в сочетании с резким вставанием провоцирует головокружение. Не лежите долго на спине, тем самым пережимается полая вена. Резких движений сейчас также делать не стоит.

Будущий малыш:

У Вашего будущего малыша режим дня расписан по минутам — он ест, спит, играется с пуповиной и сосет пальчики. При беременности 29 недель шевеления, скорее всего, станут реже. Их заменят толчки и пинки локтями, пятками и коленками. Не удивляйтесь, если Вы почувствовали толчок в верхней части живота и сразу же в нижней — малышу просто становится тесновато в матке.

Почки ребенка работают как надо и в сутки он выделяет около 500 мл мочки в околоплодные воды. Вступает в работу иммунная система. Ребенок уже способен отличать горький вкус от сладкого. Если направить на Ваш живот яркий свет, то малыш попытается закрыться от него, меняя положение. Зубы спрятаны в деснах, но эмаль на них уже появилась.

На, сделанном при беременности 29 недель, фото можно увидеть, что малыш уже почти как новорожденный, только пока худ и мал.

Рост — 37-38 см, вес 1250 граммов.

Примечание:

Если ребенок родится на этом сроке, то он будет иметь 90% шансов на выживание.

Помогите беременной. Замучил запор и газы.

Видеоигры не новы для нынешнего поколения, как любителей, так и профессионалов — с их помощью всерьез ведется и гражданское обучение и повышение квалификации военных. В мире электронно-виртуальном имеются и забавы, предназначенные для решения вопросов здравоохранения.

Кишечные колики являются причиной страданий у большинства малышей и, как правило, связаны с адаптацией к внеутробному существованию. Колики обычно появляются ко 2-4 неделе после рождения и исчезают к 3 месяцам.

Спазмы кишечника вызывают болезненные ощущения, повышенное

Здоровая, красивая улыбка – пожалуй, роскошь. Хорошо, если с рождения повезло с прикусом, цветом и качеством зубов. Но есть много факторов, которые негативно влияют на зубы человека. Одной из главных проблем зубов является недостаток кальция.

Рассеянный склероз — воспалительное аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором собственная иммунная система постепенно разрушает миелиновую оболочку нервных волокон в спинном и головном мозгу.

В результате этого происходят необратимые изменения в аксонах, отвечающих за проведение

Многим известно изречение о том, что смех – это лучшее лекарство. И оно-таки имеет смысл. А как насчет музыки?
Ученые из Филадельфии (США) утверждают, что музыкотерапия при лечении онкологических больных позволяет убавить боль, беспокойство, усталость, а

Печень отвечает за многие жизненно важные функции, связанные с обменом веществ, иммунитетом, пищеварением и депонированием питательных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.
Кроме того, в печени осуществляется обезвреживание токсичных и чужеродных соединений, поступивших с пищей.

Вся информация опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.
Перепечатка материалов возможна при наличии прямой ссылки на наш сайт. | Контакты

Запор при беременности

Содержание:

Запор (констипация) – это замедленное, затрудненное или недостаточное опорожнение кишечника, встречается в разной степени выраженности у 2/3 беременных. Требует лечения, так как может спровоцировать угрозу прерывания, а также вызвать интоксикацию (общее отравление) организма.

Причины

Информация В норме у здорового человека дефекация (опорожнение кишечника) должна быть ежедневно. Вариантом нормы считается опорожнение кишечника от трех раз в сутки до трех раз в неделю. Во время беременности запор возникает вследствие изменения взаиморасположения органов, когда растущая матка давит на прилежащие органы и вызывает нарушение их функции.

Кроме того, прогестерон (один из основных гормонов беременности) оказывает расслабляющее действие на мускулатуру (в том числе и кишечника). Организм человека вырабатывает специальные вещества, которые стимулируют сокращение кишечника, а во время беременности чувствительность к ним снижается. Малоподвижный образ жизни также способствует возникновению проблем со стулом.

Для запоров характерно:

https://youtube.com/watch?v=NEIoZ3xNizk

1. Небольшое количество кала;
2. Его сухость и твердость;
3. Чувство недостаточного опорожнения кишечника.

При этом могут присутствовать не все из перечисленных признаков, и даже при наличии одного из них выставляется диагноз запора. Во время беременности изменение привычного ритма и частоты опорожнения кишечника также считается патологией. Диагностика основана на вышеперечисленной симптоматике.

Запор может являться симптомом заболеваний пищеварительной системы, но время беременности инструментальное исследование желудка (ФГДС — фиброгастродуоденоскопия) и/или кишечника (колоноскопия) не проводится! (может спровоцировать угрозу прерывания).

Что делать при запоре

Практически все слабительные средства противопоказаны при беременности. Одним из разрешенных и безопасных препаратов является Дюфалак. В его состав входит лактулоза. Данный препарат помогает опорожнению кишечника, восстанавливает его нормальную сократительную активность, способствует увеличению количества нормальной кишечной флоры. Дозировка и режим приема препарата подбирается индивидуально совместно с лечащим врачом .

Профилактика и лечение запоров у беременных

1. Рациональное питание. Режим питания должен быть 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Последний прием пищи не позднее 2 часов до сна;
2. Прием достаточного количества жидкости (включая чай. суп, компот, воду, фрукты);
3. В пище должно содержаться достаточное количество жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов;
4. Распределение различных видов питания по времени дня: утром есть более тяжелую пищу – мясо. рыбу, яйца, а вечером – молочные и растительные блюда;
5. В еде должно быть большое количество клетчатки, и растительных волокон: капуста, морковь, помидоры, огурцы, свекла, кабачки, тыква, фасоль, яблоки, курага, чернослив, черный хлеб, орехи (при отсутствии аллергии);
6. При отсутствии противопоказаний врач акушер-гинеколог может назначить комплекс специальных упражнений;
7. Двигательная активность при отсутствии угрозы прерывания беременности.

Осложнения

Несвоевременное лечение запора при беременности чревато длительным нахождением каловых масс в организме и интоксикацией организма продуктами распада. Также возможно развитие угрозы прерывания особенно при чрезмерном и длительном натуживании.

Дополнительно Таким образом, своевременное устранение запоров необходимо для нормального развития беременности, так как способствует поступлению всех необходимых питательных веществ, а также своевременному удалению из организма вредных веществ.

Источники: Комментариев пока нет!

Запор – частое явление во время беременности. С ним сталкивается более половины беременных женщин. Если опорожнение происходит реже 3 раз в неделю, или у женщины твердый и сухой стул, можно говорить о наличии у нее запора. Давайте разберемся, что делать при запоре во время беременности.

Симптомы запора у беременных на ранних сроках

Большинство женщин в положении испытывают болевые ощущения в животе, и тянущие чувства в районе таза. Иногда появляется тошнота, не связанная с токсикозом, горечь во рту, вздутие живота.

Основными признаками запора являются:

• сокращение частоты опорожнений;
• зуд в анальном отверстии;
• чувство жжения в районе прямой кишки;
• наличие кровяных прожилок в кале;
• ощущение лишь частичного опорожнения;
• количество кала меньше, чем обычно.

Причины запора во время беременности

Почему у беременных запоры? Факторы, вызывающие запор, могут быть разными. Их в основном связывают с физиологической и эмоциональной перестройкой организма.

Самые распространенные причины запора:

1. Такая проблема на ранних сроках чаще возникает в связи с сильным токсикозом. При постоянной тошноте снижается аппетит, при рвоте организм обезвоживается. Вследствие этого формируется недостаточное количество кала.
2. У беременных поднимается уровень прогестерона. Прогестерон способен снижать тонус кишечника, расслабляя его мускулатуру. Это приводит к задержке дефекации и нарушению перистальтики.
3. При назначении железосодержащих и препаратов кальция может меняться характер каловых масс – повышается их плотность, что вызывает запор.
4. Недостаток двигательной активности, который связан с постельным режимом, физической тяжестью, что приводит к трудностям с опорожнением.
5. Неправильный рацион питания с большим содержанием острых и соленых блюд, недостатком клетчатки затрудняет акт дефекации.
6. Стрессы и переживания при беременности способствуют нарушению работы ЖКТ.

В чем опасность запора у беременных

Чем опасен запор при беременности? Риски кишечных проблем для здоровья беременной женщины достаточно высоки, их нельзя недооценивать. Репродуктивная система находится очень близко к кишечнику, поэтому от его работы во многом зависит развитие плода и здоровье мамы.

Опасности запора:

• При запоре нарушается микрофлора ЖКТ. Болезнетворные организмы размножаются, проникая в репродуктивные органы, и вызывают воспаление.
• Если запор переходит в хроническую форму, он вызывает кольпит. А тот, в свою очередь, может стать причиной воспаления слизистой оболочки матки.
• При нарушении работы кишечника во время родов патогенные бактерии попадают в организм малыша, что гарантирует у него наличие дисбактериоза.
• При застое каловых масс происходят процессы гниения. В кровь проникает большое количество токсинов, вызывая интоксикацию, которая ухудшает самочувствие женщины и вредит развитию плода.
• Запор в начале беременности может стать причиной выкидыша в связи с тем, что переполненный кишечник действует на тонус матки.
• Запор может стать причиной появления геморроя у беременной.

Лечение запоров при беременности

Что делать при запоре у беременных? Как избавится от запора беременным? Терапия запора у беременных является большой проблемой, поскольку большинство слабительных средств им противопоказаны, и несут опасность для будущего ребенка. Бороться с проблемой нужно начинать с нормализации своего рациона.

Питание при запоре у беременных

Главное в питании – обеспечить организм достаточным количеством клетчатки. В то же время нужно не допустить газообразования, которое может возникнуть при употреблении продуктов, богатых клетчаткой (овощей и фруктов). Лучше всего ввести в рацион отруби. Суточная норма – 3 столовых ложки. Их можно залить кефиром, и употребить за 30 минут до завтрака.

Нужно включить в меню несладкие фрукты, сухофрукты, растительные масла. Следует отказаться от белого хлеба, капусты, бананов, бобовых – они вызывают усиление образования газов в кишечнике. Полезны отвары чернослива, фенхеля, крыжовника.

Медикаментозные средства

Как же лечить запор при беременности медикаментозно? Если правильное питание не помогает нормализовать стул, необходимо обратиться к доктору. Он поможет правильно подобрать средства от запоров для беременных, которые не навредят женщине и плоду.

Запрещенные методы лечения:

• Клизмы – вызывая мгновенную дефекацию, они провоцируют маточное сокращение. Их можно применять только перед родами, не боясь их преждевременного разрешения.
• Касторовое и вазелиновое масло – они обладают мягким действием, но из-за большой жирности не рекомендуются беременным. Это усиливает нагрузку на ЖКТ, поджелудочную железу и печень.
• Слабительные препараты с сенной, корнем ревеня и крушины – вызывают кишечные спазмы.
• Средства раздражающего действия: Регулакс, Гуталакс и т.д.
• Препараты на основе солей: сульфат натрия, магнезия.

Что можно беременным от запора:

• Свечи – местное средство, активизирующее перистальтику. Безопасными для беременных являются глицериновые свечи от запора для беременных без добавок. Их компоненты не всасываются в кровь, не повышают тонус матки. Но применение таких свечей должно быть не частым, только в случае крайней необходимости.
• Микролакс – альтернатива свечам в виде ректального раствора от запора при беременности. Действие этой микроклизмы мягкое, и быстрое (5-10 минут).
• Дюфалак – сироп, содержащий лактулозу. Содержание пробиотика обуславливает стимуляцию полезных бактерий при длительном приеме Дюфалака. Каловые массы размягчаются, увеличивается их объем при дефекации. Вместо Дюфалака беременным можно применять такие слабительные с пробиотиками: Транзипек, Форлакс.

Народные средства от запора при беременности

Как бороться с запорами во время беременности народными методами? Прежде, чем применять какой-то рецепт, необходимо посоветоваться с врачом.

• Свежий картофельный сок разбавить водой 1:1. Пить средство трижды в день по ¼ стакана перед едой.
• Взять одинаковое количество фенхеля, аниса и тмина. 2 ч. ложки смеси залить ¼ л кипятка. Дать настояться в термосе, и пить перед приемом пищи по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Из 1 кг красной рябины сделать сок, добавить к нему 600 г сахарного песка. Употреблять утром и вечером по ¼ стакана. Сохранять средство в холодильнике.
• Взять 5-6 яблок, мелко нарезать. Кипятить их в 1 л воды 10-15 минут. Отвар должен настояться 4 часа. Принимать его нужно трижды в день вместо чая.
• 1 ч. ложку семени льна залить кипятком (200 мл). Оставить на несколько часов. Выпить на ночь, не процеживая.

Рекомендации по профилактике запора у беременных

Лучшая борьба с запорами – их профилактика. Узнав о своей беременности, женщина должна сразу принимать меры, чтобы не допустить неприятностей со стулом.

1. Перестроить свое питание. В рационе должны быть овощи, приготовленные на пару, супы и другие жидкие блюда.
2. Кушать нужно часто и дробно, правильно распределяя рацион. Утром лучше принимать белковые блюда, вечером – овощи и кисломолочные продукты.
3. Нормализовать потребление жидкости. В день нужно выпивать около 1,5 л. Лучше, если это будут негазированная вода, компот из сухофруктов, морсы.
4. При отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам, женщине полезно ежедневно гулять, заниматься йогой, фитболом, плаванием.

Видео про запор во время беременности

Предлагаем посмотреть видео, в котором можно узнать, как избавится от запора при беременности, не прибегая к лекарственным средствам.

Таким образом, любое заболевание, включая запор при беременности на ранних сроках, лучше не допустить, чем потом ломать голову, как от него избавиться. В первую очередь нужно думать о здоровье и безопасности будущего малыша. Как вы думаете, что помогает, какие средства и лекарства от запора при беременности самые эффективные и безвредные? Как избавится от запора о время беременности? Был ли у вас опыт борьбы с такой неприятностью?