Признаки беременности пятая неделя

Содержание
  1. 5 неделя беременности: медицинское и научное определение
  2. Симптомы и ощущения на 5 неделе беременности
  3. Изменения в организме женщины на 5 неделе беременности
  4. Развитие плода на 5 неделе беременности
  5. Рацион питания на 5 неделе беременности
  6. Медицинские рекомендации и советы для женщин на 5 неделе беременности
  7. УЗИ плода на 5 неделе беременности
  8. Методики подсчёта срока
  9. Тест на беременность
  10. УЗИ
  11. Анализ крови на уровень ХГЧ
  12. Явный признак беременности или?..
  13. Что чувствует будущая мама?
  14. Эмоции
  15. Тело женщины
  16. Объективные симптомы
  17. Как идёт развитие плода?
  18. Токсикоз беременных
  19. Повод для тревоги
  20. Замершая беременность
  21. Выкидыш
  22. Аборт
  23. Что ещё важно
  24. Питание
  25. Здоровье
  26. Образ жизни
  27. ВИДЕО ГИД: 5 неделя беременности: выделения, ощущения, симптомы, что происходит, боли в животе
  28. Основные признаки беременности
  29. Что происходит в это время с плодом?
  30. Ощущения будущей мамы
  31. Узнала о беременности на 5 неделе – что делать?
  32. УЗИ на 5 неделе назначается:
  33. Возможные проблемы
  34. Для предотвращения появления осложнений и возможных проблем следует:


Оглавление [Показать]

На пятой неделе беременности большинству женщин становится известно о своём положении, особенно, если зачатие малыша было запланировано. Возможно, что на предыдущей неделе самых нетерпеливых будущих мамочек уже возвестили об этом врачи. Если же беременность не планировалась, но даёт знать о себе задержка менструации – самое время размести все сомнения, сходив в аптеку за домашним тестом. Теперь уже можно узнать наверняка, зародилась ли внутри новая жизнь.

5 неделя беременности: медицинское и научное определение

Под 5 акушерской неделей беременности подразумевается 3 неделя с момента зачатия нового человечка. Таким образом, на данном этапе возраст плода составляет три недели. С начала же последнего менструального цикла прошло как раз 5 недель.

С научной точки зрения 5 неделя беременности – это переломный период внутриутробного развития будущего ребёнка, завершение первого и начало второго месяца беременности по медицинским подсчётам.В это время существенно разнятся ощущения женщины, чей организм стремительно перестраивается ради благополучного развития новой жизни; через значительные метаморфозы проходит и плод.


На 5 неделе происходит закладка всех важнейших органов и частей тела будущего крохи. Поэтому женщинам в положении следует предельное внимание уделять своему состоянию и самочувствию, начать относится к себе с особенной заботой.

Симптомы и ощущения на 5 неделе беременности

Для этого этапа беременности характерно появление специфических признаков, по которым с большой долей вероятности можно судить о переменах в статусе женщины. И если на предыдущих неделях «подозрительные» симптомы были неявными, и их можно было списать на предменструальный синдром, то на втором месяце картина существенно меняется, и о беременности следует судить по таким признакам, как:

  • Отсутствие «критических» дней.
  • Ощущение дурноты по утрам.
  • Незначительное повышение температуры тела.
  • Необычная смена вкусовых предпочтений.
  • Повышенное слюноотделение.
  • Высокая чувствительность к тем или иным запахам.
  • Тянущие неинтенсивные ощущения внизу живота.
  • Небольшое увеличение груди и возрастание уровня её чувствительности.
  • Частое желание отдохнуть, прилечь и т. п.

Однако, абсолютно нормальным считается и то, что будущая мамочка на 5 неделе не переживает ни одного из перечисленных симптомов и не отмечает никаких перемен в самочувствии. Возможно, пресловутый токсикоз заявит о себе несколько позже, но некоторых женщин и эта «неизбежная неприятность» при беременности обходит стороной. И это не относится к категории патологий.

Что касается перемен в эмоциональной сфере, то в этот период настроение женщины крайне нестабильно. Временами возникает воодушевление и стремление свершать великие дела, а временами – тоска и подавленность, обиды даже на несущественные мелочи. Такова естественная реакция организма на бурную деятельность гормонов. И даже если будущая мама не придаёт этому значения, то окружающие уж заметят наверняка.

Некоторые переживают по поводу увеличения веса, но на начальном этапе беременности прибавки массы тела практически не наблюдается – максимум на 0,5 кг. Скорее наоборот, некоторые женщины немного худеют из-за тошноты и неприязни к любимым кушаньям. Но в этом нет ничего страшного, т. к. в ближайшие месяцы вес наберётся естественным образом.

На 5 неделе беременности, как впрочем, и в течение всего периода вынашивания малыша, выделения становятся обильнее, чем прежде, но в норме должны быть белёсыми, светлыми или прозрачными. А вот появление кровянистых выделений – тревожный сигнал, свидетельствующий о риске выкидыша. При открытии кровотечения и острой боли в животе следует немедленно вызывать скорую: тогда есть шанс спасти плод.


Тем не менее, примерно у пятой части женщин кровяные выделения при беременности никак связаны с самопроизвольным изгнанием эмбриона. Действительно, не столь уж редко фиксируются случаи, когда менструация продолжает приходить вплоть до 4-5 месяца, и тогда врачи говорят о так называемой «цветной беременности».

Но для перестраховки любые наводящие тревогу изменения в организме должны стать поводом для дополнительного посещения врача. Так, бежевые выделения на 5 неделе могут указывать на внематочную беременность, а желтоватые или зеленоватые в 100% случаев свидетельствуют об инфекциях половых путей, которые требуют незамедлительного лечения в период ожидания ребёнка.

Изменения в организме женщины на 5 неделе беременности

5 неделя беременности характеризуется возникновением некого дискомфорта, связанного с переменами в работе организма. Важнейшую роль на начальной стадии беременности играют прогестерон и эстроген – эти гормоны способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, предотвращают маточный тонус, а также готовят молочные железы к продуцированию молока.

Концентрация хорионического гонадотропина (ХЧГ), особого «беременного» гормона, значительно возрастает на этом сроке, увеличиваясь ежедневно в 2-3 раза. Поэтому аптечный тест с огромной долей вероятности продемонстрирует наличие беременности.

По завершении первого акушерского месяца беременности происходит увеличение матки в размерах, она словно бы готовится к почётной «миссии» по вынашиванию маленького человечка. Из-за этого беременные нередко отмечают тянущие ощущения в животе и начинают чаще посещать туалет, что вызвано постепенным натяжением мышц и давлением растущей матки. По форме «домик» для будущего крохи напоминает на нынешнем этапе яйцо и выпячивается в месте закрепления эмбриона, возрастая асимметрично.

Видео — 5 неделя беременности: выделения, ощущения, симптомы, что происходит, боли в животе

https://www.youtube.com/embed/CFz31deHdq4″ width=»460″ height=»320″>

Также становится немного больше грудь, и по причине её высокой чувствительности многие беременные ощущают неудобство при ношении привычных бюстгальтеров. Неприятные ощущения в груди вызваны подготовкой к появлению молока в будущем, но спустя несколько недель должны пройти, хотя иногда беспокоят на протяжении всего времени вынашивания малыша.


В некоторых случаях наблюдается потемнение ареол, просвечивание венок на молочных железах, а также возникновение продольной пигментированной полоски на животе, однако чаще эти перемены происходят на более поздних этапах беременности.

Развитие плода на 5 неделе беременности

Крошечный человечек в мамином животе на 5 неделе беременности представляет собой дугообразную трубочку длиной 4-7 мм и массой около 4 г. Он постепенно отделяется от внезародышевых элементов – хориона, желточного мешка и амниотического пузыря. У плода из эмбриональных клеток появляются органы, ответственные за его жизнеобеспечение во внутриутробном развитии и в дальнейшей жизни.

Эмбрион на 5 неделе – это уже не просто «головка с хвостиком», а маленькое существо с зачатками конечностей, пальцев, частей лица. Идёт активное формирование печени, поджелудочной и щитовидной железы и верхних дыхательных путей, возникает первичный позвоночник (хорда). Также полным ходом идёт выработка первичных половых клеток, гонопластов, мигрирующих на более поздних этапах плода в его половые органы.


К началу 5 недели отчасти закрывается нервная трубка – база, формирующая спинной и головной мозг, а также ЦНС. Плод обзаводится начальными сосудами, несущими первую кровь, а на 20-21 день с момента слияния родительских клеток в единое у него начинает биться сердечко, пусть даже ещё крошечное и примитивное.

Теперь ребёночек питается не за счёт близлежащих тканей, а принимает необходимые вещества от материнского организма. Так что 5 неделя знаменательна установлением неразрывной связи между будущим малышом и его мамой. Образуется первичная плацента, выполняющая предназначенные ей природой функции для питания и роста плода. Но на начальном этапе своего развития плацента работает ещё далеко не в полную силу, а потому будущий ребёнок чрезвычайно уязвим к воздействию негативных внешних факторов.

Рацион питания на 5 неделе беременности

Пищевое меню на 5 неделе «интересного» положения непременно нужно скорректировать в сторону полезности и питательности, если это не было осуществлено ранее. Рекомендуется приобрести пароварку и подвергать продукты щадящей обработке, при которой в них остаётся максимально возможное количество полезных элементов. Таким образом, жареные блюда следует оставить в прошлом, отдавая предпочтение тушёным, запеченным и варёным.

С другой стороны, изменение предпочтений в еде иногда будут подталкивать будущую маму к далеко не полезной пище, но не стоит драматизировать. Желанию съесть банку солений или огромную пиццу лучше уступить, так как сомнения и нервозность только навредят состоянию беременной и живущему в ней человечку. Но увлекаться тоже не надо.

Продукты, единодушно рекомендованные врачами и диетологами к столу на 5 неделе беременности, должны содержать достаточно фолиевой кислоты, столь нужной для правильного формирования тельца будущего ребёнка и его успешного развития. Белки животного происхождения лучше заменить частично на растительные белки, чтобы лишний раз не перегружать организм. Меню будущей мамы на 5 неделе беременности непременно должно включать в себя:

  • бобовые культуры (фасоль, горох, нут и пр.);
  • свежую зелень;
  • молочную и кисломолочную продукцию;
  • птицу и нежирное красное мясо;
  • твёрдые и мягкие сыры;
  • орехи (миндаль, фундук, грецкие);
  • фрукты и овощи (свежие или подвергнутые тепловой обработке);
  • различные каши.

Среди фруктов рекомендуется в большей мере «налегать» на манго и абрикосы, среди овощей – на морковь и свёклу, ведь они содержат в значительной мере витамин В1, во многом отвечающий за развитие нервной системы плода. Также важно, чтобы организм беременной на 5 неделе получал достаточно йода и магния – их можно найти в изобилии в морской капусте и бананах.


Если присутствует непереносимость молока, то не нужно заставлять себя употреблять его, достаточно увеличить долю кисломолочки в рационе. Беременным женщинам следует полностью убрать со стола продукты, провоцирующие отвращение, и кушать то, что доставляет удовольствие.

Чтобы не провоцировать лишний раз приступы тошноты, необходимо принимать пищу по чуть-чуть и достаточно часто – вплоть до 8 раз в день. Если данная тактика не приводит к положительному результату, имеет смысл начать приём пиридоксина (витамина В6) – он помогает белкам проще усваиваться и снижает выраженность неприятных симптомов.

В некоторых случаях женский организм на 5 неделе беременности отказывается принимать практически любую пищу, что может вызвать опасные последствия, как для самой женщины, так и для развивающейся в ней жизни. Тогда необходимо лечь в больницу, где витаминные жидкости, а также инъекции глюкозы будут вводиться внутривенно.

Независимо от того, насколько будущая мама тщательно следует рекомендациям по питанию, без приёма витаминов не обойтись. Обычно нет необходимости специально подбирать витамины, так как они продаются в комплексе для беременных в широком ассортименте. Но начинать их приём лучше после согласования с врачом.

Медицинские рекомендации и советы для женщин на 5 неделе беременности

На этом сроке стоит посетить женскую консультацию и встать на учёт. По результатам осмотра врач сделает предположение о беременности, назначит нужные анализы, выпишет витаминные комплексы.

Особенно важно не оттягивать момент визита при работе во вредных условиях. По специальной справке, выданной гинекологом, руководство обязано перевести женщину на другой участок или на лёгкий труд. Также посещение гинеколога на самых ранних сроках беременности необходимо женщинам с повышенным уровнем андрогенов (мужских гормонов) или прежде бесплодным, имевшим выкидыши в анамнезе.

Желательно перед тем, как пойти к специалисту, осведомится о состоянии здоровья мужа и ближайших родственников, расспросить о пережитых заболеваниях. Кроме того, на первом приёме по беременности гинеколог расспрашивает женщину о том, чем она болела раньше (особый акцент делается на краснухе).

Кроме того, в обязательном порядке врач даёт направление на такие обследования:

  • анализ крови (общий);
  • анализ мочи (общий);
  • исследование на резус-фактор и группу крови;
  • исследование мочи на количество сахара в крови.

Если мучает сильный токсикоз, то нужно уведомить об этом врача, а не заниматься самолечением сомнительными народными средствами. Питаться следует так, как того требует организм, без ограничений, но и без перегрузок.

Отдельное слово стоит сказать о вредных привычках. Если пару недель назад, когда факт беременности был ещё неизвестен, сигареты и спиртные напитки не могли оказать на эмбрион негативного влияния (ведь он ещё не был напрямую связан с организмом матери), то теперь всё не так.


Врачи не признают таких понятий, как «безопасная доза алкоголя» или, тем более, «безопасное число затяжек» для беременных. Ведь на 5 неделе связь мать-ребёнок стала неразрывной, и все токсичные элементы могут легко попасть к развивающемуся человечку. Поэтому о сигаретах нужно забыть, если это не осуществлено было раньше, а спиртное исключить на весь период вынашивания ребёнка. Также рекомендуется избегать пребывания в помещениях, где курят.

Физические нагрузки необходимо сократить. Беременной женщине нельзя допускать перегрузок, причём не только физических, но и психоэмоциональных.

5 неделя беременности – опасный период в плане заражения инфекцией. Ведь из-за перестройки организма иммунные силы женского организма падают, и он становится крайне уязвимым к простудам. Необходимо беречь себя, а если болезни не удалось избежать, то строго следовать всем предписаниям гинеколога и терапевта. Ведь на ранних этапах «интересного положения» запрещается не только значительная часть лекарств, но и некоторые народные средства.

УЗИ плода на 5 неделе беременности

На 5 неделе беременности ультразвуковое исследование в большинстве случаев обнаруживает эмбрион. Причём, если беременность многоплодная, то на этом сроке будущая мама может узнать о своём двойном или тройном счастье.

На изображении УЗИ будущий ребёнок выглядит, как плоский диск с полоской посередине, которая является не чем иным, как осью будущего тела. Просматриваются очертания головы и «хвостика», различимо местоположение спины и живота.

Фото животов на 5 неделе беременности

Видимых изменений очертаний живота на данном сроке не наблюдается. А фотографии будущие мамочки делают, очевидно, «на память», чтобы зафиксировать каждый момент ожидания малыша.

Оцените статью:

(1 голос, среднее: 1 из 5)

5 неделя беременности может пройти почти без изменений в жизни женщины. Многие ощущения и явные признаки беременности пока что впереди. Или наоборот, начинают себя проявлять. Зато эмбрион развивается с невиданной скоростью. Наступает время, когда будущая мама и малыш будут особенно нуждаться в заботе.

Методики подсчёта срока

В медицинской практике принят акушерский метод подсчёта, от первого дня последней менструации. Альтернативный метод, эмбриональный «запаздывает» в определении срока на две недели, потому что считается от середины цикла.

Некоторые будущие мамы определяют срок от задержки месячных. Но это скорее срок осведомлённости. А потому считаем недельки наравне с медиками – так будет удобнее.

Если идёт 5-я неделя от зачатия, то это 7-я акушерская неделя. Пятая неделя от задержки равна 9-й с медицинской точки зрения.

Читаем: Подробно о подсчетах сроков беременности.

5-я неделя: как узнать, что происходит?

На пятой акушерской неделе может случиться нечто важное. Именно сейчас женщина может узнать о своём новом состоянии. Наступает задержка месячных, и самые нетерпеливые прислушиваются себе и устраивают различные проверки.

Тест на беременность

Наконец-то можно воспользоваться аптечным тестом! Некоторые из них рассчитаны на применение даже накануне задержки менструации, но результат при этом не всегда точен. Зато теперь всё будет по инструкции. Есть несколько нюансов.

  • Наиболее полноценный результат даст утренняя проверка.
  • Не «гипнотизируйте» тест, просиживая в туалете. Уберите «палочку» в коробку и подождите некоторое время. Были случаи, когда вторая полоска появлялась далеко не сразу.
  • Даже современные тесты могут ошибаться. Для полной уверенности рекомендуется повторить тест ещё 1-2 раза с интервалом в 1-2 дня.

УЗИ

Это исследование желательно сделать вскоре после «двух полосок» в трёх случаях:

  • в предыдущую беременность произошёл выкидыш;
  • у женщины ранее диагностировалась внематочная беременность;
  • будущая мама ощущает резкие боли в животе или заметила у себя кровянистые или коричневые выделения.

Что увидит врач-специалист?

Сканирование покажет наличие/отсутствие у женщины воспалительных процессов, общую готовность матки и место прикрепления эмбриона (ведь беременность может быть внематочной). В конце пятой недели возможно даже расслышать удары зародившегося сердечка. Сам эмбрион в большинстве случаев будет выглядеть светлой точкой. А если беременность многоплодная? Скорее всего, это тоже станет ясно!

Анализ крови на уровень ХГЧ

Это исследование в полной мере подтвердит наступившую беременность. Однако если уровень ХГЧ в крови сначала увеличивается, а затем снова снижается, это сигнализирует о внематочном закреплении эмбриона.

Явный признак беременности или?..

Слухи, сплетни и интернет – богатые источники всяких сведений, порой фантастических. Например, существует такая «проверка»: нужно лечь животом на стол. Если при этом в животе будет «пульс» – значит, беременность наступила.

Оговоримся сразу: на солидных сроках беременности действительно ощущается пульсация на поверхности животика. Она совпадает с биением материнского сердца и объясняется сильным, мощным кровотоком.

Однако из предметов мебели в раннем определении беременности поможет разве что гинекологическое кресло или кушетка специалиста по УЗИ. Лежание на домашнем столе не относится к видам диагностики.

Что чувствует будущая мама?

Ощущения беременной женщины на 5-й акушерской неделе можно описать так: много всего или ничего. Сейчас всё до предела индивидуально.

Эмоции

Типичные эмоциональные ощущения могут быть такими:

  • по любому поводу наступает раздражительность, как будто все вокруг сговорились доставлять неприятности;
  • любая мелочь может вызвать слёзы (радости или печали): фильм, малыш в коляске и так далее;
  • настроение постоянно и непредсказуемо меняется.

Тело женщины

И физические ощущения порой не отстают:

  • постоянно хочется спать;
  • трудно сосредоточиться;
  • то и дело накатывает усталость;
  • грудь как будто наливается;
  • появляются первые признаки токсикоза (о них подробно – чуть ниже).

Может появиться и такое явление, как насморк беременных или повышенное слюноотделение. Это говорит об изменении состояния некоторых слизистых оболочек. При заложенности носа нужно проверить – нет ли простуды. Если тревожные симптомы отсутствуют, то повышенную секрецию слизистых оболочек придётся просто перетерпеть.

Если будущая мама планировала зачатие, эти признаки помогут понять: всё получилось! В остальных случаях женщина всё ещё может не задумываться о своём новом состоянии. Особенно часто это случается при нестабильном или удлинённом менструальном цикле.

Что касается «беременного животика», то на сроке в пять недель до него ещё далеко. А вот незначительное увеличение веса или его небольшая потеря вполне возможны.

Объективные симптомы

На исходе пятой недели опытный врач-гинеколог при осмотре женщины уже сможет подтвердить беременность. Сейчас главные симптомы для специалиста – это задержка месячных и заметное увеличение матки. Разумеется, если ещё отсутствуют данные УЗИ, теста на беременность или анализа на уровень ХГЧ.

Сама женщина может отметить два интересных явления. Их причина – гормональная перестройка организма. Во-первых, у неё могут слегка потемнеть соски. Во-вторых, чуть более явно проступает тонкая полоска на животе, которая проходит от пупка к лобку. Впрочем, на загорелой коже этой «ниточки» можно и не заметить.

Как идёт развитие плода?

Если срок беременности 5 недель, то речь пока идёт об эмбрионе. Он уже прошёл некоторые стадии своего развития:

  • зиготы (единственная клетка, которая быстро делится);
  • морулы (эмбрион подобен комочку клеток);
  • бластоцисты (микроскопическое подобие пузырька).

Ваш малыш словно

Стремительное деление клеток продолжается. К концу пятой недели размер будущего плода может достигнуть 1,5 мм, а его вес составит около 1 г.

Плодное яйцо содержит внутри себя настоящее чудо. Это крошечное тельце, на котором уже видны бугорки на месте головы, конечностей и даже пальчиков. На месте ушей появляются ямки, намечается ротовая щель, а также глаза. Сейчас полным ходом продолжается образование и развитие кровеносных сосудов. У будущего младенца уже есть собственная группа крови!

Поскольку на прошлой неделе малыш уже «определился» с полом, на 5-й акушерской неделе происходит закладка особых половых клеток – будущих сперматозоидов и яйцеклеток. Что ещё формируется у эмбриона?

  • Кожа утолщается и становится двухслойной.
  • Разделяются дыхательные пути и пищевая трубка.
  • Начинается образование щитовидной железы.
  • Нервная трубка готовится стать тканями позвоночника и спинного мозга.
  • «Стартует» образование мочевыделительной и кишечной систем.

И ещё один важнейший процесс берёт своё начала в пятую неделю: это образование плаценты. Через детское место и пуповину будущий ребёнок будет до самых родов получать через кровь матери питательные вещества и избавляться от продуктов распада.

В конце пятой недели начинает биться сердце будущего малыша. Поначалу его удары неравномерны, оно будто проверяет силы. Но совсем скоро этот крошечный орган заработает в полную силу.

Смотрим видео о развитие плода на 5-6 неделе:

Токсикоз беременных

Даже на небольших сроках многие будущие мамы сталкиваются с токсикозом беременных. Это не заболевание, а особое состояние. Оно показывает, что организм старается войти в новый режим.

Тошнота – самый частый признак. Нередко она приводит к рвоте. С одной стороны, на какое-то время становится легче. С другой стороны, будущая мама в это время может быть на работе или в общественном транспорте.

Утром желательно завтракать до подъёма с постели. Если по каким-то причинам подать завтрак некому, можно поставить рядом с постелью бутылку с водой (морсом, соком) или термос с чаем, а также яблоко, банан или другие фрукты либо овощи. После еды не стоит сразу вскакивать, лучше позволить себе несколько минут отдыха.

На случай неприятностей в общественном транспорте полезно носить с собой напиток или продукт для борьбы с тошнотой. Это может быть любимый фрукт, кусочек сыра или печенье. И на самый крайний случай – бумажный или полиэтиленовый пакет, а также салфетки. Ведь не всегда можно выскочить из вагона метро, автобуса или маршрутки.

Вопрос пищи при токсикозе – тоже особенное явление. Будущей маме может вдруг разонравиться любимый салат, зато лучшей едой в мире станет солёная рыба. Но это ещё полбеды. А если женщина просыпается ночью и понимает, что без горсти клубники жизнь не имеет никакого смысла? Хорошо, если рядом – подготовленный и самоотверженный муж и круглосуточный супермаркет. Если нет, выход только один – отвлекаться. Можно заняться каким-то хобби, «залезть» в социальные сети и на разные интернет-форумы или обследовать холодильник на предмет заменителя пищевой страсти.

Не меньшей бедой часто становится чувствительность к запахам. В это время лучше отказаться от походов в парфюмерные бутики и обходить стороной хозяйственные отделы и витрины с готовой продукцией в супермаркетах. Невозможно предсказать, какой именно аромат заставит страдать будущую маму.

Вне зависимости от вида токсикоза есть несколько основных рекомендаций.

  • Помните, что это не навсегда. Пройдёт несколько недель, и нынешние проблемы уйдут;
  • Объясните мужу/партнёру, детям и другим домочадцам, что такое токсикоз беременных;
  • Доставьте себе радость. Купите новые серьги или другое украшение, блузку (ведь животик появится не завтра), книгу.

Читаем также: Токсикоз у беременных — как с ним жить

Повод для тревоги

Бывают ли месячные при беременности? Нет. После оплодотворения яйцеклетки и закрепления зиготы в маточной полости менструальные кровотечения прекращаются. Поэтому любые следы крови на белье или ежедневных прокладках должны насторожить. Неважно, появятся коричневые выделения или ярко-красные. Наиболее опасный признак – это настоящее кровотечение, похожее на месячные. Все симптомы могут указывать на угрозу выкидыша. Вариант во всех случаях один – срочное обращение к врачу.

Посетить специалиста нужно и в другом случае, если выделения из влагалища не содержат следов крови, но при этом они:

  • обильные;
  • похожи на творог;
  • ярко-жёлтые;
  • имеют неприятный запах.

Сопровождается ли беременность болью? Незначительный дискомфорт допускается. Как и многие другие ощущения, он возникает из-за гормональной перестройки. Но если живот болит по-настоящему, нужен врач. Иногда боли как таковой вроде бы нет, но кажется, что живот тянет. Если это навязчивое ощущение длится долго и граничит с болью, врач потребуется и здесь.

Не стоит самостоятельно анализировать своё состояние и заниматься самолечением. Будущей маме и малышу нужна настоящая медицинская помощь.

До родов ещё так далеко, а крошечное существу внутри матери уже подстерегает множество опасностей. К сожалению, осложнения беременности возможны и в 5 недель.

Замершая беременность

Бывает так, что развитие эмбриона прекращается. В некоторых случаях матка не отторгает плодное яйцо. Такое состояние называется замиранием беременности. Оно может пройти без симптомов или с незначительными коричневыми выделениями из влагалища. Меры по подтверждению замершей беременности и удалению плодного яйца принимает только врач.

Выкидыш

Врачи-гинекологи называют пятую акушерскую неделю в числе самых опасных в плане самопроизвольного аборта. У выкидыша может быть несколько причин, которые не зависят от женщины:

  • гормональные нарушения;
  • генетические пороки эмбриона;
  • гиперреакция иммунитета;
  • инфекции (краснуха, корь, грипп, герпес);
  • хронические заболевания внутренних органов.

Как ни печально это звучит, в некоторых случаях прерывание беременности является благом. Если бы организм женщины не защищался подобным образом, некоторые патологии приводили бы к рождению нежизнеспособных детей или полных инвалидов.

Однако существуют и другие негативные факторы, которых можно было бы избежать:

  • стрессовые состояния;
  • подъём и переноска тяжестей;
  • сильный перегрев в результате посещения бани, сауны, пляжа;
  • злоупотребление лекарственными и витаминными препаратами;
  • грубый, агрессивный секс;
  • сделанные ранее аборты.

Будущей маме важно быть ответственной. Иначе маленький человечек так и не родится.

Аборт

Прерывание беременности может быть и произвольным. Если беременность совершенно неприемлема, должна быть качественная и надёжная контрацепция. К сожалению, многие подростки и нередко даже взрослые люди подходят к вопросу превентивных мер очень небрежно. Есть те, кто считает, что аборт – это ерунда, пустяковая операция, после которой женщина совсем скоро «встанет и пойдёт дальше».

Вмешательство в природу и организм человека, особенно женщины, пустяковым не бывает. Самые вероятные последствия аборта:

  • чувство вины;
  • эмоциональная нестабильность;
  • стресс – от незначительного до тяжёлого;
  • дискомфорт и боли в животе;
  • различные нарушения самочувствия.

Любая женщина решает сама – рожать или нет. Но это решение принимается за двоих. Оно должно быть во всех отношениях объективным и ответственным.

Что ещё важно

Главные рекомендации для каждой будущей мамы касаются трёх аспектов: питания, заботы о здоровье и образа жизни.

Питание

  1. В пище беременной женщины должно быть достаточно белка. Его обеспечат нежирное мясо и жирные сорта рыбы. Почему рыба должна быть жирной? В ней содержатся важные пищевые кислоты.
  2. Свежие овощи и фрукты, а также сухофрукты, должны составлять примерно треть всего рациона.
  3. Сладкоежкам нужно отдать предпочтение зефиру, мармеладу и пастиле.
  4. Каши и кисломолочные продукты – обязательно.
  5. Различные газировки, жевательные резинки – под запрет.
  6. Алкоголь категорически противопоказан будущей маме. Поскольку именно на пятой неделе женщины часто узнают от беременности, сейчас самое время забыть о спиртных напитках.

Здоровье

  1. Пора бросать курить. Иногда это сложно сделать сразу. И всё-таки отказ от сигарет должен произойти максимально быстро. Пассивное курение также опасно.
  2. Если дома есть кошка или собака, нужно поручить уход за ними кому-либо из домочадцев. Самый любимый «зверь» может оказаться носителем токсоплазмоза. Это заболевание очень опасно для будущего малыша.
  3. Нельзя поднимать тяжести.
  4. После подтверждения беременности тестом нужно посетить врача и взять направления на анализы крови и мочи. За своим состоянием теперь надо особенно следить. Кроме того, врач назначит специальные препараты: витаминные и фолиевой кислоты.

Образ жизни

  • Не нужно затевать ремонт квартиры или активно участвовать в дачных сельхозработах. Чрезмерные нагрузки могут привести к осложнениям беременности.
  • Если будущая мама работает в тяжёлых условиях труда, врач должен дать справку о беременности. Работодатель обязан предоставить беременной сотруднице рабочее место без вредных факторов.
  • Сейчас особенно важен хороший сон и по возможности – отдых в течение дня.
  • Если нет угрозы выкидыша или каких-то неприятных ощущений, интимная жизнь может остаться на прежнем уровне. Однако стоит избегать грубого секса. Если во время полового акта возникает страх или дискомфорт, нужно обязательно предупредить партнёра. Редкой паре удаётся полностью избежать изменений в интимной сфере на протяжении всей беременности. Откровенность между будущими родителями позволит избежать осложнений: непонимания, ссор и взаимных обид.

Будущей маме нужно многое знать и успеть. Тогда пятая неделя беременности пройдёт «на отлично».

← 4 неделя          6 неделя →

ВИДЕО ГИД: 5 неделя беременности: выделения, ощущения, симптомы, что происходит, боли в животе

Становимся на учет

На начальных этапах беременности, особенно если речь идет о первом месяце, каких-то достоверных признаков, по которым можно наверняка определить беременность, практически нет. А вот дальше…

Если говорить про пятую неделю с момента зачатия, нельзя не сказать о том, что потенциальный малыш уже существенно преобразился за столь короткий срок своего существования. И 5 неделя беременности, признаки которой немного более очевидны, чем раньше, характеризуется рядом изменений, которые практически невозможно не заметить.

Именно с пятой недели «интересного положения», беременность может быть подтверждена анализами или просто осмотром гинеколога. 

Если женщина чувствует себя слабой, при этом у нее болит грудь, периодически поднимается температура, ее состояние сопровождает тошнота – вполне очевидно, что у нее наступила 5 неделя беременности. Симптомы, если можно так назвать признаки, заметны и внешне: у женщины увеличивается грудь, она может немного прибавить в весе, а за счет активной деятельности женских гормонов возникает удивительно женственный образ.

Многие женщины опрометчиво считают, что живот начинает расти, чуть ли ни с первой секунды после оплодотворения. На самом же деле, живот на 5 неделе может даже и не появиться еще, так как плод совсем крохотный и размер матки еще не поменялся.

Основные признаки беременности

Если до 5 недели своего интересного положения женщина так и не поняла, что в ней начала свое развитие новая жизнь, то стоит отметить основные симптомы беременности, кроме задержки менструального цикла, которые проявляются уже на 5 неделе. Среди них:

  • За счет явных гормональных изменений у женщин нередко возникает определенная слабость и головная боль. Представительницы прекрасного пола чувствуют себя уставшими, не всегда понимая, что так на них может влиять беременность. По неделям симптомы данного положения рассматривать крайне непросто, так как на самом деле все слишком индивидуально.

  • Нередко женщину, на фоне усталости (или даже упадка сил), сопровождает безумная сонливость или банальное желание лежать на диване и абсолютно ни-че-го не делать! Хотя, и у не беременных женщин такое тоже бывает.

  • Среди прочих признаков, которые проявляются приблизительно на 5 неделе беременности, нельзя не отметить и возможное наличие тошноты и, чаще всего как следствие, утрата аппетита.

У некоторых женщин наоборот – тошноты нет, и по тому, как они едят, создается такое впечатление, словно у них появился еще один желудок для такого количества еды, которую они способны съесть.

  • На 5 неделе «интересного положения» живот не выглядит беременным, и присматриваться к нему нет смысла. А вот частые позывы «по маленькой нужде», вполне легко могут свидетельствовать о наличии беременности.

  • Последним, среди так называемых симптомов, определяющих беременность, можно обозначить возможное наличие дискомфорта: это тянущие боли внизу живота, болезненность груди и так далее. Но у каждой женщины все настолько индивидуально, что подобное может и не произойти.

Что происходит в это время с плодом?

В то время как женский организм претерпевает безумный шок и стресс, несмотря на то, что состояние беременности для женщины – это вполне нормально и природно, будущий малыш развивается не по дням, а по часам. Хотя принято рассматривать беременность по неделям при этом симптомы матери, а развитие малыша могут меняться чуть ли не поминутно. Сейчас плод вполне можно называть эмбрионом и, несмотря на то, что он вырос, он все еще удивительно мал и приобрел форму цилиндра. Именно сейчас будущий ребеночек начинает свое развитие… И от того, сколько «вложит» будущая мама в его состояния здоровья и его непосредственное развитие будет зависеть то, каким малыш появится на свет.

На этой стадии 5 недель беременности, у будущего малыша появляются характерные признаки активного развития. У него начинает формироваться желудочно-кишечный тракт, происходит формирование нервной системы, и даже появляется нечто, что в скором времени будет называться сердечком.

Ощущения будущей мамы

Симптомы женщины, которая беременна 5 недель, стали весьма очевидными. И вот тут стоит обратить внимание на неоднозначность ее психологического состояния, так как с физиологией все понятно. Женщина превращается в совокупность противоречий. Сейчас будущая мама легко может обращать внимание на те продукты питания, на которые в своем обычном состоянии и видеть не хотела бы. И в то же время ее реакция на какие-то любимые блюда может быть крайне непредсказуемой. Несмотря на то, что живота на 5 неделе все еще не видно, но если она узнает о факте своей беременности – это и счастье и печаль одновременно. С одной стороны материнские инстинкты берут верх, и женщина действительно испытывает радость от своего положения, а с другой – возникает множество страхов. Среди этих страхов могут быть: страх потерять ребенка, страх быть плохой мамой, страх перед ответственностью и многое другое. Узнав по симптомам о наличии беременности, женщина в любом случае испытывает стресс, и в борьбе с ним ей поможет справиться семья и (или) хороший психолог.

Узнала о беременности на 5 неделе – что делать?

Как только подтвердился факт наличия беременности, женщина может по неделям прислушиваться к своим симптомам. На самом же деле нужно:

  • Расслабиться и наслаждаться тем фактом, что внутри растет новая жизнь, которая была сотворена в любви и страсти.

  • Перестать переживать по мелочам и концентрироваться на каких-то проблемах внешнего мира.

  • Не обращать особого внимания на то, что где-то что-то лишний раз укололо или на секунду заболело – организм перестраивается и это нормально. Хотя если это повторяется слишком часто – стоит обратиться к доктору.

  • Пересмотреть свой образ жизни и рацион, принимать как можно больше полезной пищи и витаминов.

  • Заботиться о своем состоянии здоровье и о здоровье будущего малыша.

Общие сведения

Следует знать, что 5 акушерская неделя беременности, или третья после зачатия является тем периодом, когда женщина обычно узнаёт о своём интересном положении. Задержка ежемесячных кровотечений – первый признак беременности. На этой неделе организм продолжает гормональную перестройку, направленную на сохранение плода и поддержание беременности, а эмбрион стремительно развивается. Наконец-то беременность может подтвердить не только анализ на ХГЧ, но и обычный тест.

Что происходит на 5 неделе беременности

Начиная с 5-ой недели, у эмбриона продолжают закладываться все важные органы, ткани и системы. Этот период является критичным для его состояния, а также будущего развития, поэтому беременной женщине следует ещё более тщательно отнестись к своему здоровью. У будущего малыша формируется нервная трубка, которая затем образует позвоночник и спинной мозг, появляются зачатки органов дыхания, сердечной мышцы и кровеносной системы. При этом клетки эмбриона продолжают свое активное деление.

В основном женщины узнают о наступившей беременности на пятой неделе, поскольку главным симптомом является отсутствие месячных. Организм женщины постепенно готовится к предстоящему периоду вынашивания плода, поэтому мышцы и связки в тазовой области начинают растягиваться. Это связано с ростом и увеличением матки в объеме. У небеременной женщины матка имеет ассиметричную форму, а после имплантации зародыша она приобретает шаровидную форму.

Если женщина уже знает о своём положении, она может обратиться на приём к гинекологу. Врач при пальпации на 5 неделе беременности уже заметит небольшое увеличение матки, и сможет диагностировать беременность.

Изменения в организме женщины на 5 неделе

Внешних изменений на пятой неделе еще нет, поскольку матка не сильно увеличена в размерах, и беременный животик пока ещё отсутствует. Прибавка в весе может варьироваться в пределах 500-1500 гр. В случае токсикоза, женщина наоборот может потерять немного своего веса.

Женщина может заметить:

  • потемнение области вокруг сосков на груди;
  • увеличение объема молочных желез;
  • потемнение полоски на животе.

На этой неделе в организме женщины продолжается активная выработка прогестерона и эстрогена, продуцируемые яичниками. А также 5 ая акушерская неделя беременности характеризуется активной выработкой гормона ХГЧ, который позволяет сохранить беременность на ранних сроках. Это приводит к перестройке всего гормонального фона, что может стать причиной различных эмоциональных всплесков.

Признаки беременности на пятой неделе

Самым главным признаком наступившей беременности, который характеризует 5 неделю беременности, является задержка менструального кровотечения. Это обусловлено действием прогестерона и эстрогена, которые не дают верхнему слою эпидермиса и слизистой отторгаться с поверхности стенок матки.

Но у некоторых женщин могут наблюдаться незначительные кровянистые выделения в первые месяцы. Их может обусловить поздняя имплантация зародыша в стенку матки, в результате чего женский организм не успевает перестроиться и запустить процессы сохранения беременности. Еще одной причиной месячных во время беременности является нарушение гормонального фона.

Другие признаки наступившей беременности на этом сроке слабо выражены. К ним относятся:

  • изменения вкусовых пристрастий;
  • легкая тошнота и рвота;
  • слабость, недомогание, головокружение;
  • сонливость, утомляемость;
  • повышение чувствительности к запахам;
  • учащенное мочеиспускание;
  • раздражительность;
  • повышенная плаксивость и быстрая смена настроения;
  • дискомфорт в нижней части живота.

Главным подтверждением зачатия на 5 недели является аптечный тест, который уже может показать слабую полоску. Но наиболее достоверным является анализ крови на ХГЧ, поскольку концентрация гормона в крови намного выше, чем в моче.

Ощущения женщины на 5 неделе беременности

Поскольку в 5 недель уровень женских гормонов прогестерона и эстрогена, а также ХГЧ еще не очень высок, не все женщины могут заметить симптомы наступившей беременности. Выявить явные изменения в своем организме могут только женщины со стабильным менструальным циклом.

Начиная с момента имплантации, зародыш начинает продуцировать гормоны, которые снижают иммунитет будущей матери.

Это обусловлено тем, что эмбрион содержит иной генетический материал, поэтому организмом он расценивается как чужеродный микроорганизм. Для сохранения жизнеспособности ребенка на первых неделях вырабатываются высокие дозы ХГЧ. Именно они и приводят к появлению у женщины раннего токсикоза, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, непереносимостью разных запахов (особенно парфюмерных), которые ранее воспринимались вполне нормально, а также упадком сил.

Важно перетерпеть этот период и не принимать для облегчения состояния лекарственные средства. Следует чаще гулять на свежем воздухе. В том случае, когда у женщины наблюдается сильное недомогание, она может обратиться на приём к гинекологу, который даст все необходимые рекомендации.

Может незначительно повыситься температура тела до 37-37,2 градусов, в результате чего появляется усталость и ломота. Но такой признак является необязательным для беременности.

В том случае, когда температура поднимается до более высоких цифр, сопровождается кашлем или болью в горле, то это является уже тревожным симптомом, означающем инфекцию. В такие моменты важно вовремя обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения. Принимать любые препараты самостоятельно запрещено, ведь многие из них противопоказаны беременным женщинам.

Выделения из половых путей

Обильные прозрачные или молочные выделения из влагалища, которые не приносят женщине дискомфорта, являются нормальным физиологическим явлением. При этом они не должны иметь неприятного запаха и других включений. Наличие в выделениях примеси гноя и крови, а также изменение цвета на желтый или зеленый является признаком наличия инфекции в организме.

Кровянистые выделения на 5 неделе беременности в норме отсутствуют, но у некоторых женщин они могут продолжиться в течение одного или нескольких месяцев. В этом случае требуется тщательное обследование гормональной системы.

Бывает, что наблюдаются коричневые выделения. Такое происходит:

  • при позднем прикреплении эмбриона к стенке матки. Во время этого процесса происходит небольшое отторжение слизистой, в результате и происходят подобные выделения;
  • при наличии эрозии шейки матки. Особенно выделения могут усиливаться после полового акта. Это связано с тем, что во время беременности в половые органы женщины увеличивается приток крови;
  • если у женщины имеются полипы;
  • в случае внематочной беременности;
  • в связи с выкидышем.

Поэтому, при возникновении подобных выделений, беременной женщине следует срочно проконсультироваться с врачом.

Узи

По ультразвуковому сканированию беременность можно уже с точностью подтвердить, благодаря наличию плодного яйца в полости матки, а также разглядеть место его прикрепления – передняя, задняя или боковая стенка.

В этот период можно уточнить возраст эмбриона, по особым показателям КТР, а также узнать, сколько их находится в полости матки, ведь возможно, что будет не один малыш, а сразу двое.

А также на УЗИ можно выявить наличие или отсутствие патологии в развитии плаценты, и оценить состояние амниотической жидкости, в которой будет находиться будущий малыш на протяжении всего времени.

УЗИ на этом сроке не входит в период обязательных исследований, но может назначаться гинекологом по различным причинам.

УЗИ на 5 неделе назначается:

  • для подтверждения беременности при отрицательных значениях аптечных тестов;
  • при подозрении внематочной или замершей беременности;
  • при высокой угрозе прерывания беременности;
  • при подозрении опасного для ребёнка повышенного тонуса матки, который может спровоцировать выкидыш.

В конце пятой недели беременности сердце эмбриона начинается биться, поэтому врач может зафиксировать сердцебиение при проведении обследования.

Плод на пятой неделе беременности

Эмбрион на этой неделе достигает уже размера кунжутного семечка, а внешне похож на крошечную грушу. Он увеличивается в росте до 1,5 -2,5 мм, а вес его составляет не более 1 г. Но эмбрион активно растёт и на 6 неделе уже может достигать в размере 5 мм. Тело эмбриона изогнуто буквой С, широкая часть которой в будущем станет головой. При сильном увеличении у него можно заметить место расположения будущей спины и нижних конечностей.

У эмбриона на этом этапе закладывается нервная система. На спине появляется нервная трубка, которая впоследствии станет позвоночником и спинным мозгом.

Она постепенно расширяется и покрывается сегментами сомитами. Они представляют собой зачатки мышечной и соединительной тканей.

В центральной области эмбриона формируется тоненькая сеть сосудов, объединенных небольшим клубком. Из него в будущем отделятся дыхательные пути – бронхи и трахея, а также появится сердечная мышца. Также у эмбриона формируются зачатки органов желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Сам он окружен амниотической жидкостью, которая защищает его от внешнего воздействия.

Помимо амниотической жидкости, малыша активно защищает желточный мешок, который обеспечивает кроветворение и выполняет питательную функцию.

В этот период начинается формироваться зависимость от образа жизни и настроения мамы. Поэтом следует исключить вредные привычки, правильно питаться и избегать стрессовых ситуаций.

Интересно, что в 5-ую неделю беременности начинают прорисовываться едва различимые элементы лица, а именно:

  • Появляются углубления, в тех местах, где будут образованы уши;
  • Формируются зачатки глаз;
  • Появляется щель на том месте, где у будущего малыша будет нос и ротовая полость.

В это период образуются зачатки рук и ног. Они пока что имеют форму почек, которые затем будут очень быстро расти.

Это удивительно, но именно в этот период происходит образование гонобластов — первичных половых клеток. В далёком будущем, благодаря именно этим клеткам будут образовываться сперматозоиды и яйцеклетки.

Помимо всего вышеперечисленного у эмбриона формируется сердечко, правда примитивное, но, несмотря на это уже в конце недели оно начинает стучать. Сокращение сердечной мышцы происходит намного чаще, чем у взрослого человека.

А также продолжают развиваться сосуды и появляются первые клеточки крови. По ним уже можно определить какая группа будет у малыша.

Возможные проблемы

На 5 неделе беременности существует высокая угроза выкидыша. Она может быть обусловлена гормональными нарушениями в организме, а именно недостаточной выработкой прогестерона и ХГЧ. Другими причинами самопроизвольного выкидыша могут быть высокие физические нагрузки, занятие тяжелыми видами спорта и активное времяпрепровождение.

Еще одной возможной проблемой на раннем сроке является кровотечение. Оно может появиться при поздней имплантации зародыша в стенку матки, в результате чего в женском организме не успевают запуститься процессы, направленные на сохранение жизнеспособности плода. Такое кровотечение также может стать причиной самопроизвольного выкидыша.

Некоторые женщины ощущают тянущие боли внизу живота, это может быть связано как с растяжением мышц и других физиологических изменений, так и с проблемами, угрожающими беременности. Поэтому если беспокоят сильные схваткообразные боли, отдающие в поясницу, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который определит точную причину недомогания.

Для предотвращения появления осложнений и возможных проблем следует:

  • отказаться от курения и употребления алкоголя. Ведь мама всё выпитое спиртное делит с малышом практически поровну. В том случае, когда мама курит, малыш автоматически становится пассивным курильщиком, и уже после рождения он будет страдать никотиновой зависимостью;
  • исключить вредные факторы на производстве (контакт с химическими веществами, радиационным излучением и др.) Ведь именно в первые месяцы происходит закладка всех важных органов и систем;
  • на 5 неделе беременной также следует снизить физическую нагрузку и отказаться на время от активных сексуальных контактов;
  • исключить проведение рентгенографии органов брюшной полости.

На что обратить внимание

При проблемах с зубами, их следует вылечить как можно раньше, ведь кариес является источником инфекции, как для мамы, так и для малыша. При этом следует сказать о своем положении врачу, чтобы он подобрал безопасную для ребёнка анестезию.

Важно не заболеть в это период развития малыша, ведь иммунитет у беременной сильно ослабевает. Поэтому рекомендуется исключать длительное пребывание в местах большого скопления людей, особенно в сезон простуд. А также следует избегать переохлаждения, поэтому в холодное время года рекомендуется тепло одеваться.

После подтверждения интересного положения женщина, начиная с пятой недели, должна начать прием витаминов и фолиевой кислоты. При наличии угрозы врач может назначить специальные препараты. Если беременность наступила на фоне приема противозачаточных препаратов или при использовании внутриматочной спирали, необходимо обратиться к врачу-гинекологу для консультации и обследования.

Также беременная женщина должна избегать любых стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Желательно с ранних сроков включать классическую успокаивающую музыку, больше спать не менее 8-9 часов, и уделить внимание состоянию здоровья и общему самочувствию.

Рекомендуется отказаться от слишком горячих ванн, поскольку это может спровоцировать выкидыш. Для осуществления гигиенических процедур лучше всего использовать душ.

При отсутствии угрозы прерывания беременности интимная близость никак не навредит плоду. Даже наоборот, положительные эмоции мамы, которые она получит во время занятия любовью, пойдут на пользу будущему малышу. Отказаться лишь стоит от грубых и слишком активных половых контактов.

У некоторых женщин 5-ая неделя беременности характеризуется ранним токсикозом. Для борьбы с ними специалисты дают рекомендации:

  • После пробуждения устраивать легкий перекус прямо в постели. Для этого накануне следует положить на стул возле кровати кусочек яблока, печенье или другой продукт, который сгодится в качестве перекуса;
  • Принимать пищу небольшими порциями 6-8 раз. В результате исключается возможность переедания, которое нередко провоцирует тошноту, а также облегчается нагрузка на желудочно-кишечный тракт;
  • Исключить из питания острую, жареную и жирную пищу, которая способна спровоцировать тошноту. Лучшим вариантом станет приготовление пищи на пару;
  • Для подавления рвотного позыва можно использовать кусочек лимона или другие цитрусовые фрукты, а также имбирь, который можно пожевать или горбушку белого хлеба;
  • Чтобы избежать утреннюю тошноту следует включить в рацион больше продуктов, богатых витаминов В6, например капуста, шпинат или орехи;

Питание во время беременности должно быть разнообразным и сбалансированным, а также в рацион следует включить большое количество белка и витаминов. Желательно отказаться от красного мяса и заменить его птицей, рыбой и бобами. Также важно употреблять большое количество свежих овощей и фруктов. Сладкоежкам не рекомендуется употреблять в пищу конфеты, насыщенные красителями и консервантами, лучше их заменить натуральной пастилой или зефиром.

Пить следует чистую негазированную воду, магазинные соки лучше исключить, ведь они напичканы вредными веществами. Предпочтение следует отдавать свежевыжатым сокам.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Яндекс.Метрика