Как правильно делать обертывание яблочным уксусом?

Яблочный уксус можно без труда найти на полках любого супермаркета. Все больше женщин открывают для себя, что использовать это продукт можно не только в кулинарии, но и для поддержания своего здоровья, а также для устранения разного рода косметологических проблем. Сейчас трудно найти девушку, которая по совету подруг или женских изданий, не пробовала или не хотела бы попробовать избавиться от лишних килограммов или целлюлита с помощью яблочного уксуса.

К огромному сожалению, часто под этикеткой «яблочный уксус» может скрываться далеко не полезная подделка – обычный синтетический уксус с яблочным ароматизатором. Применение такого вещества не только не даст положительного лечебного и косметического эффекта, но даже может навредить организму человека.

Настоящий яблочный уксус производят на основе натуральных компонентов — яблок и уксусных бактерий — методом биохимической ферментации (брожения яблок). При изготовлении не должны применяться химические добавки. Поэтому когда вы будете выбирать яблочный уксус в супермаркете, в первую очередь обратите внимание на его состав: ни усилителей, ни ароматизаторов, ни консервантов в продукте быть не должно. Внимательно рассмотрите бутылку: натуральный уксус должен быть красивого янтарного цвета. А запах кислых яблок окончательно убедит вас, что продукт натуральный и может использоваться для оздоровления и приготовления пищи.

В яблочном уксусе находятся полезные вещества в большом количестве и разнообразии:

• витамины (А, В, С, Р, Е);
• минералы (фосфор, фтор, медь, кальций, калий, железо и другие);
• полезные кислоты (уксусная, молочная, лимонная);
• бета-каротин.

Именно сочетание всех этих веществ делает яблочный уксус уникальным продуктом, который способен влиять на процессы в организме как при употреблении внутрь, так и при наружном применении (в составе масок и скрабов, в смесях для массажа и обертывания). Узнав, сколько проблем может помочь решить яблочный уксус, вы поймете, что от многих химических средств стоит отказаться в его пользу.

1. Яблочный уксус успешно устраняет варикоз конечностей, сужая сосуды. Для лечения ежедневно нужно проводить растирания пораженных участков тела.
2. Помогает избавиться от сосудистой сетки: постепенно она становится менее заметной, а через месяц исчезает совсем.
3. Лечит различные кожные заболевания (лишай, грибковые поражения, чесотку, высыпания, мозоли).
4. Избавляет от грибковых поражений ногтей.
5. Борется с простудными заболеваниями в различных проявлениях.
6. Устраняет лишние килограммы за счет активной стимуляции расщепления жиров и углеводов в организме. Девушки, которые пробовали методику наружного применения яблочного уксуса и одновременного его приема внутрь, оставляют восторженные отзывы о том, как легко и быстро им удалось избавиться от лишнего веса и вернуть себе прекрасную форму, не потеряв при этом здоровье.
7. Яблочный уксус эффективно лечит целлюлит.
8. Избавляет от потливости.
9. Повышает эластичность мышц.
10. Способен очистить организм от шлаков и помочь наладить работу печени.
11. Выводит токсины из организма.
12. Подходит для профилактики и лечения растяжек на коже.
13. Останавливает выпадение волос.
14. Снимает боль в суставах.
15. Борется с перхотью.
16. Помогает при бессоннице и депрессии.

В народной косметологии  яблочный уксус применялся еще сотни лет назад. Например, славянские девушки, после посещения бани, надевали на распаренное тело рубаху, вымоченную в яблочном уксусе, и ходили в ней, пока ткань не просохнет. Такая процедура делала кожу мягкой, гладкой и упругой.  Современные красавицы для улучшения состояния кожи тела и, конечно же, для похудения, делают обертывания с яблочным уксусом:

• растворяются жировые отложения под кожей – происходит уменьшение объемов тела;
• улучшаются обменные процессы в тканях – уходит «апельсиновая корка»;
• усиливается кровоток и снабжение клеток тела кислородом – повышается тонус кожи, и становятся менее заметными растяжки;
• стимулируется обновление клеток — замедляется процесс старения;
• выходят токсины через поры кожи.

Механизм действия обертываний с яблочным уксусом очень прост, но при этом крайне эффективен – результат будет заметен уже через 3-4 недели. Но не забывайте, что ни один косметологический метод не будет эффективен в борьбе с лишним весом и целлюлитом, если вы не начнете правильно питаться, ежедневно пить необходимое количество чистой воды и заниматься спортом.

1. Яблочный уксус, испаряясь с поверхности кожи, создает эффект охлаждения.
2. Организм отвечает на охлаждение запуском «подогревающих» механизмов – ускоряет обмен веществ и усиливает кровоток в тканях.
3. При этом происходит расход большого количества калорий и выводится лишняя межклеточная жидкость из кожных покровов.
4. Одновременно полезные вещества из яблочного уксуса проникают в слои эпидермиса:

• кислоты помогают коже обновляться;
• витамины и минералы питают кожные покровы, стимулируют выработку коллагена и эластина в слоях эпидермиса.

Заботьтесь о красоте своего тела не в ущерб здоровью. У обертывания с яблочным уксусом, хотя оно и относится к разряду «холодных», есть ряд противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать.

1. Менструация. Поскольку яблочный уксус во время обертывания усилит кровоток в области таза, у женщины может возникнуть усиление кровотечения.
2. Гинекологические заболевания в острой стадии, а также серьезные хронические заболевания женских половых органов.
3. Повреждения кожных покровов. Чтобы не допустить воспаления или возникновения болевых ощущений, сначала следует пролечить ранки или кожные заболевания, а затем начинать курс обертываний.
4. Сердечно-сосудистые заболевания (в том числе гипертония). Усиление кровотока может усугубить течение заболевания. Лучше начинать курс обертываний с яблочным уксусом только с позволения лечащего врача.
5. Ослабленный иммунитет. Подобное состояние часто возникает после перенесенного заболевания. Это не самый удачный период для начала курса каких-либо косметологических процедур – дайте организму время для восстановления.
6. Солнечные ожоги. Если кожа раздражена чрезмерным воздействием солнца, проводить обертывания категорически запрещается. Необходимо сначала полностью восстановить эпидермис, а уже после этого начинать курс.
7. Беременность. В период вынашивания ребенка и кормления грудью применять уксусные обертывания не желательно: компоненты состава через кожу могут попасть в кровь и, соответственно, к ребенку.

1. Перед обертыванием обязательно примите теплый душ и воспользуйтесь скрабом для тела: массируйте кожу около 5-10 минут. Такая подготовка необходима, чтобы поры кожи раскрылись, и она стала более восприимчивой к воздействию процедуры обертывания. Хорошего эффекта можно достичь, если использовать антицеллюлитные скрабы домашнего приготовления (например, на основе морской соли или кофейной гущи).
2. Если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то перед процедурой можно выпить стакан теплой воды с долькой лимона – это запустит процесс внутреннего очищения организма.
3. Подготовьте состав на основе яблочного уксуса для обертывания и ткань (можно использовать медицинский бинт, полотенца или части старой простыни).
4. Обертывание можно делать как на все тело, так и на отдельные проблемные участки.
5. Намочите ткань в уксусе (по рецепту) и оберните ее вокруг своего тела снизу вверх. Старайтесь не пропускать участки кожи.
6. Поверх ткани обмотайтесь обычной пищевой пленкой.
7. Чтобы процесс согревания шел интенсивнее, наденьте что-то теплое или укутайтесь шерстяным пледом. Главное, чтобы не было доступа прохладного воздуха к телу.
8. Время, отведенное для процедуры обертывания, лучше провести лежа. При этом подложите подушку под ноги, чтобы они оказались на возвышении.
9. Сначала вы будете ощущать охлаждение кожи, но уже через 15-20 минут начнется активное согревание и потоотделение.
10. Длительность обертывания с яблочным уксусом – около 2х часов. Если вы делаете процедуру впервые, то для начала вам будет достаточно 30 минут, затем – час, и только к третьему сеансу организм будет готов выдерживать уксусное обертывание в течение 2х часов.
11. Когда положенное время выйдет, примите душ без моющих средств. Действие яблочного уксуса на кожу будет продолжаться еще 6-7 часов после обертывания, поэтому смывать его гелем и мочалкой не следует.
12. Вытрите кожу насухо и нанесите крем (увлажняющий или антицеллюлитный). Не забывайте пользоваться кремом после обертывания: уксус подсушивает кожу, и она нуждается в дополнительном увлажнении.
13. Постарайтесь не принимать пищу несколько часов после обертывания – в это время будет идти активное расщепление жиров. Можно выпить зеленый или травяной чай, стакан натурального сока или воды без газа.
14. На протяжении курса не желательно посещать солярий или пляж – может возникнуть раздражение кожи. Именно поэтому курс обертывания с яблочным уксусом лучше проводить весной или осенью.

Эффект вы заметите уже после нескольких процедур: кожа станет более упругой, гладкой, начнут уходить сантиметры в объеме. Однако чтобы результат усилился и закрепился, стоит проявить упорство и провести полный курс обертываний с яблочным уксусом – 10-15 процедур с перерывом в 1 день. Повторить сеансы можно будет через 5-6 месяцев.

Очень полезно сочетать обертывание с яблочным уксусом с другими процедурами (чередовать через день):

• сделайте антицеллюлитный массаж;
• посетите сауну;
• примите ванну с травами, морской солью или эфирными маслами;
• сделайте масляное, шоколадное или кофейное обертывание.

1. Базовое. Яблочный уксус (6%) можно просто разбавить с водой 1:1 — и смесь для обертывания готова. Однако такой способ не подойдет девушкам, кожа которых слишком сухая или склонна к появлению раздражений.
2. Яблочный уксус и масло. Для приготовления смеси вы можете использовать любое базовое масло, которое вам нравится (зародышей пшеницы, авокадо, жожоба, льняное, миндальное или персиковое). Эфирные масла в уксусных обертываниях не используются: уксусная кислота просто нейтрализует действие эфиров. Добавьте к 3м частям масла 1 часть яблочного уксуса (6%).
3. Мед и яблочный уксус. Для приготовления возьмите натуральный мед комнатной температуры, яблочный уксус (6%) и чистую воду в равных количествах.
4. Яблочный уксус и морская соль. Это прекрасный рецепт для тех, кто ведет борьбу с целлюлитом. Вам понадобится 100 мл яблочного уксуса (9%) и такое же количество воды. Затем добавьте 1,5 ч.л. морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась.
5. Ламинария и яблочный уксус. Возьмите 3 ст.л. измельченной ламинарии и залейте ее кипятком (50мл), дайте настояться около 30 минут. Затем добавьте к смеси яблочный уксус (1 ст.л.). Ламинария прекрасно воздействует на кожу тела и помогает повысить ее упругость. Такой рецепт подойдет девушкам, которые хотят не только уменьшить объемы, но и сделать менее заметными растяжки на коже.
6. Голубая глина и яблочный уксус. Голубую глину (3 ст.л.) разведите водой до консистенции сметаны, а затем добавьте к ней 2 ст.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. корицы. Голубая глина помогает вытягивать больше ненужной жидкости из тканей, а корица создает дополнительный разогревающий и тонизирующий эффект.

Обертывания с яблочным уксусом очень действенны, однако при условии, что вы используете натуральный продукт. Чтобы быть уверенной в качестве уксуса, вы можете приготовить его самостоятельно.

1. Возьмите 800 г спелых яблок, хорошо вымойте их, удалите червоточины и хвостики. Натрите яблоки на терке вместе с сердцевиной.
2. Положите тертые яблоки в эмалированную кастрюлю и залейте теплой водой (1 литр).
3. Добавьте 50-100 г. сахара или меда (количество сахара определите в зависимости от сладости яблок).
4. Положите дрожжи (10 г) или сухарики черного хлеба (20 г).
5. Полученную смесь накройте марлей и храните при комнатной температуре 2 недели. Каждый день помешивайте.
6. Через 14 дней отожмите сок в стеклянную банку.
7. Добавьте к нему 50 г сахара, снова накройте марлей и поставьте в теплое темное место.
8. Около 2х месяцев будет продолжаться брожение, а когда закончится – яблочный уксус полностью готов.
9. Разлейте уксус в бутылки и храните в прохладном месте.

Целлюлит – это очень неприятное явление, которое прямо-таки уродует кожу и полненьких, и стройных девушек. Популярно в борьбе с ним стало уксусное обертывание, которое также способствует похудению. примечательно, что процедуру можно легко провести в домашних условиях.

При обёртывании уксус начинает работать сразу же, ускоряя обменные процессы в подкожной жировой клетчатке. Это действие объясняется тем, что пищевая плёнка создаёт парниковый эффект, благодаря которому выводятся все вредные вещества и лишняя жидкость. Таким способом можно скинуть от 2 до 5 килограмм за несколько сеансов.

Также обёртывание способствует расширению сосудов и пор, снимает боли и тяжесть в ногах. К тому же, помимо антицеллюлитного эффекта и вывода жидкости, такие процедуры тонизируют, делают менее заметными сосудистые звёздочки, придают коже мягкость и упругость, замедляют процессы старения.

Существует 2 вида уксусного обёртывания:

• холодное,
• горячее.

Первое проводится преимущественно для избавления от капиллярных сеточек и чувства тяжести в ногах, но даёт результаты и в борьбе с целлюлитом. Наиболее успешно убирается «апельсиновая корка» с кожи и уходят сантиметры в талии и ногах при горячем обёртывании. 

Яблочный и винный – наиболее популярные и полезные виды уксуса для обёртывания

Подготовительный этап

Занимает этот процесс достаточно много времени, поэтому лучше выделить на него свободный вечер. Алгоритм при подготовке такой:

1. Приём воды с лимоном по стакану каждые полчаса за 5 часов до процедуры.
2. Тёплый душ.
3. Скрабирование проблемных зон.
4. Интенсивный массаж в проблемной зоне.
5. Подготовка смеси для обёртывания.

Приём воды с лимоном перед процедурой ускоряет обмен веществ и процесс сжигания жира

Для проведения сеанса холодного обёртывания в домашних условиях понадобятся:

• лоскуты хлопчатобумажной ткани (можно использовать футболки, майки или надеть тонкие капри);
• уксус (при использовании 5% — в пропорции с водой 1:1, 9% — 1:2). Использовать лучше всего яблочный или винный, так как это натуральные продукты, содержащие в своём составе фруктовую кислоту, которая насыщает кожу важными витаминами и минералами.
• пищевая плёнка;
• питательный крем.

Смесью из воды и уксуса промачивается ткань или футболка, надевается на тело и оборачивается плёнкой. Для горячего обёртывания нужна дополнительная одежда или одеяло для утепления обработанных мест. После нанесения составов может понадобиться небольшая физическая нагрузка. Например, можно заняться уборкой или спортом. Держится смесь час-полтора, после смывается тёплой водой, а кожа увлажняется любым подходящим кремом.

Плёнка должна плотно прилегать к коже, чтобы исключить попадание воздуха

Советы для проведения процедуры в домашних условиях

• Перед процедурой для исключения возникновения аллергии смесь наносят на небольшой участок кожи. Если через полчаса реакции не последовало, то можно смело переходить к обёртыванию.
• Плёнка наносится снизу вверх.
• Если при проведении обёртывания возникают неприятные симптомы и ухудшается самочувствие – это повод прекратить его.

Рецепты смесей для похудения и от целлюлита

Уксусно-глиняная 

Глина – это натуральный абсорбент, который впитывает в себя все вредные вещества. Содержит в своём составе огромное количество питательных и минеральных веществ, которые насыщают каждую клеточку кожи. Результатом является улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях.

• Виноградный уксус — 2 столовые ложки
• Красная либо голубая глина – 3 столовые ложки
• Порошок корицы – 1 чайная ложка

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на проблемные участки кожи. Обработанные места оборачиваются пищевой плёнкой. Держится смесь полчаса, после чего смывается тёплой водой.

 Мёд питает и увлажняет кожу, а уксус вытягивает жидкость и уменьшает объёмы.

• Яблочный уксус с мёдом в пропорции 1:1
• Мука – 1–2 чайных ложки

В мёд и уксус добавить столько муки, чтобы вышла кашицеобразная смесь, которая не будет стекать. Нанести её на проблемные участки, обмотать плёнкой и оставить на 2–3 часа. Для получения быстрого эффекта процедуру проводят через день. Первые результаты будут видны уже через неделю.

Мёд нежко смягчает и питает кожу, а уксус борется с целлюлитом

С эфирными маслами

• Уксус с водой в пропорции 1:1 (винный уксус можно с 4 частями воды) 
• Эфирное масло (иланг-иланг, грейпфрут, герань, апельсин, лайм или мята) – 2–3 капли

Ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу. Тело обматывается плёнкой и утепляется, через час смесь можно смыть. Отметим, что самое удивительное свойство эфирных масел – способность самостоятельно «определять», в какой зоне больше всего необходима помощь.

Уксусно-солевая 

• Уксус 9% с водой в пропорции 1:2
• Морская соль – 1 столовая ложка на 1 литр раствора

Смочить приготовленной смесью простыню, обмотать проблемный участок или при необходимости всё тело, сверху закрепить пищевой плёнкой и укрыться одеялом. Пролежать так 1–1,5 часа и смыть остатки водой. Такой состав благотворно влияет на организм в целом, улучшает питание клеток и, конечно, борется с жировыми отложениями.

Обёртывание с водорослями

• Сухая измельчённая ламинария – 3 столовых ложки
• Яблочный уксус – 1 столовая ложка
• Кипяток – 50 мл
• Масло ореха макадамия – 1 чайная ложка

Заварить водоросли в кипятке и дать остыть, добавить яблочный уксус и масло. Нанести смесь на проблемные участки, обернуться плёнкой и укрыться. Выдержается состав 1 час, после плёнка снимается, а кожа обмывается тёплой водой.

Количество процедур уксусного обёртывания зависит от желаемого результата и состояния кожи. Для избавления от начальных проявлений «апельсиновой корки» достаточно 2–3 сеансов, а вот в более сложных случаях нужно будет провести обёртывание не менее 10 раз.

После полного курса кожа становится заметно более гладкой, а бугорки целлюлита исчезают

Как часто можно делать. Противопоказания

Обёртывание с уксусом противопоказано, если присутствуют:

• Аллергическая реакция
• Гинекологические заболевания
• Поражения кожи (раны, ожоги, экзема, сыпь, язвочки)
• Беременность, период лактации
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Повышенное давление.

Не стоит пренебрегать и мерами предосторожности:

1. Не использовать слишком концентрированный раствор уксуса или неразведённую эссенцию. Это может вызвать ожог кожи.
2. Во избежание простуды уксусное обёртывание проводится в тёплом помещении с закрытыми форточками и выключенным кондиционером.
3. После проведения процедуры кожу обязательно смазывать питательным кремом.

Делать обёртывание нужно не чаще 3 раз в неделю, через день, во избежание сильной сухости кожных покровов. Спустя 2 недели стоит сделать перерыв в 7 дней, а далее по необходимости можно возобновить курс.

Кожа после первого же раза выглядит подтянутой и молодой, никакой дряблости и сухости — красота. Но главное то, что 4–5 таких процедур, и кожа не просто ВЫГЛЯДИТ, но и становится такой!

treya
http://irecommend.ru/content/antitsellyulitnoe-obertyvanie-kurtizanok-chest-i-khvala-uksusu-i-medu

Сделала… Только что сняла. Нет ожогов никаких. А кожа нежнаяяя… Не могу описать. Крема такой эффект не давали, насчёт вен – уксус используют для борьбы с венозными звёздочками!

Murka288
http://www.my-bt.ru/talk/comments13183

Этим нехитрым способом мне удалось значительно подтянуть свою кожу в области живота и боков. Кожа стала очень упругой! Если после медово-горчичного обёртывания, можно сказать, что кожа стала просто бархатистой и более ровной, то уксусное обёртывание сгоняло по 1 см после каждого сеанса уксусной спа-процедуры! Для меня лично это очень хороший результат, тем более что и мои растяжки стали более бледными, чего я совсем не ожидала.

AmazZzonka
http://citykey.net/review/horosho-ubiraet-lishie-obemy-izbavlyaet-ot-tsellyulita-i-rodovyh-rastyazhek

Уксусное обёртывание — эффективная и недорогая процедура, которую с лёгкостью проводят дома. Но не стоит забывать, что положительные результаты возможны только при регулярном применении и комплексном подходе к похудению и избавлению от целлюлита. Поэтому здесь важны также правильное питание, занятия спортом и курс массажа.

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Обертывания с уксусом для тела являются прекрасным средством домашней косметологии, чтобы омолодить кожу, сделать ее более упругой, избавиться от целлюлита. Сегодня процедуру такого вида проводятся также в салонах красоты, хотя целебные свойства уксуса для кожи были известны давно.

Проводить уксусные обертывания нужно крайне осторожно, ведь этот ингредиент достаточно агрессивно воздействует на кожу в любой части тела. Уже после первой процедуры можно будет заметить незначительные изменения, но в целом оценить эффект получится только спустя полный курс обертывания (7-10 процедур).

Такой распространенный пищевой продукт активно используется в народной медицине уже давно. Полезное воздействие уксуса на организм заметил еще Гиппократ. Лекари древности использовали эту жидкость при лечении проблем с кишечником, для обработки кожных ран, скорейшего избавления от гематом.

Уксус давно используется в косметологии

Подмечено, что уксус замедляет процессы старения кожи и организма в целом, способствует похудению, корректировок формы. Сегодня широко используются в домашней косметологии и салонах красоты обертывания яблочным уксусом от целлюлита.

!Важно! Большим плюсом обертываний на основе этого ингредиента является возможность его использования в холодном виде. То есть, такое обертывание можно делать даже людям с варикозным расширением вен.

На Руси часто ночные рубашки смачивали в уксусе и надевали на чистое распаренное тело сразу после бани. Скорее всего, это и был первый вариант столь эффективного обертывания, избавляющего от эффекта апельсиновой корочки на коже.

Кроме того, что обертывание яблочным уксусом или другим видом этой жидкости помогает избавиться от целлюлита, оно также укрепляет, тонизируют, омолаживает кожу. Кроме этого, можно отметить эффект укрепления кровеносных сосудов. После 5-10 процедур обертывания рассасываются сосудистые звездочки, заметные на поверхности кожи.

Список противопоказания:

• Аллергические реакции на уксус. Чаще всего они проявляются в виде зуда, раздражения кожи;
• Гинекологические заболевания в хронической форме или недавно перенесенные острые болезни женской половой системы;
• Кожа, обгоревшая на солнце и не успевшая еще восстановиться;
• Заболевания кожи от сыпи до серьезных ран, язв и экзем;

Отличное действие обертываний с яблочным уксусом для похудения обусловлено сразу несколькими факторами. Сразу на себя обращают внимание фруктовые кислоты, которые в большом количестве содержатся в уксусе. Именно они отвечают за быстрый процесс обновления кожи.

Уксус ускоряет синтез клеток коллагена

Также в этой пищевой жидкости содержится много витаминов и минералов. Они улучшают питание эпидермиса, ускоряют процесс синтеза клеток коллагена, которые напрямую ответственны за процессы омоложения и обновления организма. Так как уксус используется для обертывания в холодном виде, нельзя не отметить легкий охлаждающий эффект. Он помогает быстрому сожжению локальных жировых клеток, а значит, подкожные жировые бугры (целлюлит) быстро устраняются и выводятся из организма вместе с жидкость.

!Важно! Обертывания от целлюлита с уксусом помогут только на начальной стадии развития проблемы. В запущенных ситуациях один только уксус не поможет вернуть проблемным местам отличный внешний вид.

Уже после 5-7 процедуры можно заметить, что кожа подтягивается, целлюлит становится менее заметным. Но, если человек страдает от лишнего веса, то только обертывания не помогут справиться с проблемой. Нужно будет скорректировать свое питание, заняться спортом (приветствуется просто часовая прогулка каждый день).

Отдельно стоит отметить, что уксусные процедуры для кожи нельзя назвать приятными. Первую четверть часа после нанесения нужно приготовиться к легкому, но постоянному чувству холода. Затем станет жарко, кожу будет жечь. Если человек решил не просто лежать, а добавить физическую активность, то жжение и потоотделение увеличатся. Но, вместе с этим ускорится и лечебный эффект.

Интересно! Даже после первой проведенной процедуры, когда смесь удалена с тела, можно измерить свой вес. Если все сделано правильно, то после первого обертывания можно потерять до килограмма. Но оптимальные результаты можно оценить только спустя 7-10 процедур.

После обертывания тщательно смойте смесь

Меры предосторожности, чтобы избежать осложнений:

• Ни в коем случае нельзя использовать неразведенную уксусную эссенцию. Неосторожность может привести к сильным ожогам кожи!
• Делать обертывание нужно в сухом и теплом помещении, предварительно выключив кондиционеры и вентиляторы, закрыв окна.
• После процедуры принять тщательный душ, нанести на кожу увлажняющий и питательный крем.

Проводить обертывания яблочным уксусом от варикоза, целлюлита, для корректировки фигуры можно в домашних условиях. Но, чтобы все сделать правильно и не навредить себе, к процедуре следует подготовиться заранее. Прежде всего, следует определиться с временем и местом. Как правило, нужно около пяти часов на все про все.

Что требуется для проведения обертывания:

1. Натуральный уксус. Самым распространенным видом является яблочный или винный уксус, но могут быть и другие варианты в зависимости от личных предпочтений;
2. Кипяченая вода, которая успела остыть до комнатной температуры;
3. Чистая хлопчатобумажная простыня, теплое одеяло;
4. Полиэтиленовая пленка (можно взять обычную пленку для кухонных целей);

Простейший раствор готовится на основе уксуса и воды, ингредиенты берутся в равных пропорциях. В течение дня нужно выпить полтора литра воды, можно добавлять в водичку сок лимона. Если стоит цель похудеть в ходе обертывания, то эффективнее будет использовать до нанесения массы на тело массажную щетку, чтобы разогреть кожу.

Простынь смочить в смеси воды и уксуса, отжать. Обернуться в простыню полностью (отлично, если кто-то сможет помочь на этом этапе). Поверх простыни обмотать пленку, укрыться одеялом. Так нужно будет пролежать в течение 2-4 часов. Косметологи не советуют оставлять обертывание пленкой и яблочным уксусом на ночь, чтобы не допустить ожогов тела.

Можно делать обертывание не на все тело, а только на проблемные зоны. В таком случае время проведения процедуры будет еще короче и сократится до 40-60 минут. По истечении времени следует принять прохладный душ и обязательно нанести на кожу увлажняющий крем. Если кожа чувствительная, то после воздействия уксуса может наблюдаться легкое покраснение и раздражение, то дискомфорт пройдет спустя пару часов. Именно так куртизанки делали «испанский плащ»: обертывание с яблочным уксусом, состав предельно простой, но крайне действенный.

!Важно! В течение трех часов по окончанию обертывания нужно воздерживаться от питья и приема пищи.

Варианты рецептов:

Для обертываний подходит уксус с медом

1. С винным уксусом, корицей и глиной. Требуется смешать две больших ложки уксуса, добавить 9 ст. л. воды и половинку столовой ложки молотой корицы. Затем всыпать 3,5 ст. л. красной глины. Распределить состав по проблемным зонам (удобнее всего это делать в резиновых перчатках). Держать на коже не менее получаса.
2. Яблочный уксус и натуральный мед. В одинаковом количестве берется мед, уксус и еще обычная питьевая вода. Наносить на проблемные зоны на 3 часа, укутав пищевой пленкой и одеялом.
3. Уксус и водоросли. В 4 ст.л. сухих измельченных аптечных водорослей добавить столовую ложку уксуса т 60 мл кипятка. Водоросли предварительно размочить в воде, затем добавить остальные ингредиенты. На проблемные зоны смесь наносить на 60 минут.

!Интересно! Такие обертывания сегодня проводят в различных салонах красоты. Но суть в том, что наряду с другими процедурами такое обертывание будет доступно по цене за счет невысокой стоимости самого уксуса. Так, в зависимости от города и региона, средняя цена такой процедуры с уксусом будет составлять где-то 2000 рублей.

Если все делать правильно, отзывы самые положительные и восторженные. Все отмечают восстановление упругости кожи. Хотя, многие жалуются на чувство дискомфорта во время проведения обертывания. Причем, часто это даже не физический, а психологический дискомфорт, потому что, кажется, что можно обжечь кожу.

Валентина, 31 год: «У меня где-то с 25 лет на ягодицах стал появляться целлюлит. Сначала его было видно только при сжимании кожи, а потом уже и без дополнительного воздействия. Я пробовала разные виды обертываний и ни одно мне не помогала. Потом подружка рассказала об уксусном варианте, я его сделала и уже спустя 3 процедуры заметила, что целлюлита стало меньше. Спустя полный курс ситуация улучшилась, но до полного избавления от проблемы мне еще далеко».

Оксана, 43 года: «Сделала самый простой вид обертывания, развела в водичке уксус. Смочила ткань и отжала до половины. Оборачивала только ноги и живот. Уже после первой процедуры я отметила, пусть только -1 сантиметр, но в талии и бедрах! Намерена продолжать курс».

Валерия, 28 лет: «Я сделала полный курс обертывания: 10 штук в течение одного месяца. Перед первой процедурой замерила вес, объем талии и бедер, чтобы потом сравнить. Теперь с радостью делюсь результатами: минус 4 см в талии, минус 6 см в бедрах. Честно признаться, что такого эффекта я не ожидала. Хотя, справедливости ради нужно заметить, что я скакала каждый день 10 минут на скакалке и приседала по 40 раз, пока уксус под пленкой был на мне».

Этот вид обертывания, пожалуй, самый простой, который можно проводить в домашних условиях. Не нужно специально нагревать уксус, смешивать его с дорогостоящими ингредиентами. Важно соблюдать осторожность во время проведения всех действий, конечно, помнить о противопоказаниях.

Яблочный уксус для похудения и от целлюлита,  заслуженно  завоевал популярность, как доступное и эффективное средство в борьбе с лишним весом и целлюлитом в домашних условиях, действующее быстро и результативно.

Еще с давних времен уксус использовался для дезинфекции ран, лечения кишечных инфекций,  как компресс при сильных ушибах и гематомах.

Кроме того, уксус «вытягивает» токсины из организма, ускоряет обменные процессы в организме, способствует похудению и разглаживает «апельсиновую корку» на бедрах и ягодицах,  повышает тонус кожи, замедляет ее старение.

В старину девушки для того, чтобы получить красивую кожу, брали обычную сорочку, хорошо смачивали в уксусном растворе и одевали ее после бани на чистое голое тело и оставляли ее на себе пока ткань не высохнет.

Уксусное обертывания от целлюлита  — это холодная процедура, соответственно его могут применять женщины с варикозным расширением вен, которым противопоказаны горячие варианты обертываний.

Уксус быстро испаряется с поверхности кожи, поэтому получается охлаждающий эффект. Организм в ответ на охлаждение, начинает подогреваться изнутри за счет обменных процессов, вследствие чего организму требуется больше энергии, а значит, расходуется больше калорий.

Кроме того, фруктовые кислоты, в большом количестве содержащиеся в уксусе,  ускоряют процесс обновления кожи, а витамины и минералы прекрасно питают эпидермис.

Перед началом любого обертывания специалисты рекомендуют провести пилинг тела любым скрабом, например, кофейным и сделать антицеллюлитный массаж проблемных зон (5 – 10 минут), можно  воспользоваться специальной массажной рукавичкой.

Как правильно проводить процедуру обертывания — Правила, общие рекомендации, противопоказания.

Уксус может быть яблочный или виноградный, главное он должен быть качественный и без всяких добавок.

При обертывании яблочный уксус разведите чистой, холодной водой в пропорции 1:3. Для усиления воздействия, в смесь можно добавить несколько капель эфирного масла от целлюлита.

Смочите в получившемся растворе длинные полоски хлопчатобумажного или льняного полотна, можно использовать широкий, медицинский  бинт.

Отожмите и оберните тканью не слишком туго бедра, ягодицы, живот, так чтобы нигде не просвечивалась кожа. Далее просто оставьте ткань на теле до полного высыхания ткани естественным путем.

В это время можно полежать в постели или заниматься домашними делами, физическими упражнениями. Затем, примите контрастный душ.

Яблочный уксус смешайте с водой 1:1. Если Вы раньше уксусное обертывание не делали, уменьшите концентрацию уксуса.  

Как и в предыдущем варианте, обматывайтесь смоченными в уксусном растворе бинтами. Поверх тканевого обертывания нанесите слой полиэтиленовой пленки.

Затем, хорошо завернитесь в плед, чтобы доступ холодного воздуха к местам обертывания был исключен.

По окончании процедуры примите контрастный душ и нанесите на тело питательный крем с антицеллюлитным эффектом.

Для похудения длительность обертывания минимум час. Тогда результаты вы увидите после первых же процедур! Что бы достигнуть результата и избавится от целлюлита не достаточно сделать 2-3 обертывания.

Рекомендованный курс уксусных обертывания для похудения, от целлюлита – 10-15 процедур. Повторяются процедуры через 1-2 дня.

В промежуточные дни полезно сходить на антицеллюлитный массаж или в сауну, сделать шоколадное, масляное, глиняное или кофейное обертывание.

У этого метода похудения есть ряд противопоказаний:

• болезни сердца и сосудов;
• повреждения на коже;
• ослабленный иммунитет (например, после болезни);
• критические дни.

Во время процедуры удобно принять полу лежачее положение и положить ноги на небольшую возвышенность.

Яблочный уксус с морской солью

Возьмите 100 мл яблочного 9% уксуса, 100 мл воды и 1-2 ч.л.  морской соли.

Когда соль полностью растворится, смочите в полученном растворе бинты или простынь, обмотайте ими проблемные места,  сверху не слишком туго намотайте еще слой полиэтиленовой пленки. Утеплитесь. Через 1-1,5 часа смойте остатки уксуса водой и нанесите увлажняющий крем.

Обертывание с виноградным уксусом выполняется аналогично обертыванию с яблочным уксусом, только уксус разводится с водой в соотношении 1:4.

Смешайте 3 ст.л. голубой или красной глины с 2 ст.л. виноградного уксуса, добавьте 1 ч.л. порошка корицы.

Через 30 минут снимите пленку и примите душ.

Противопоказание: Не рекомендуют использовать это обертывание, если есть расширенные сосуды, сосудистые звездочки на ногах.

Кроме уксусного обертывания, яблочный уксус используют и при проведении антицеллюлитного массажа.

При массаже в яблочный уксус добавляется оливковое или массажное масло, в соотношении 3:1. Эта смесь наносится на проблемные зоны и с помощью рукавицы или массажеров проводится массаж. Рекомендуется повторять такой массаж через день. Уже через несколько недель кожа на ваших бедрах и ягодицах восстановит былую упругость.

Яблочный уксус для лечения болезней

Обертывания с уксусом в народной медицине применяют для лечения артритов,  артрозов, пневмонии, вывода токсинов, при кожных проблемах.

В этом случае длительность уксусного обертывания может быть до 8 часов.

У больных с болезнями суставов на бинтах/ простыне остаются желто-коричневые пятна на тех местах, где ткань плотно прилегала к пораженным суставам.

Практика показывает, что с помощью уксусных обертываний можно избавиться от 3-5 кг лишнего веса без изнурительных тренировок и диет, достаточно правильно питаться и вести активный образ жизни.

Антицеллюлитные средства —  кремы, бальзамы, маски, сыворотки

Антицеллюлитный пилинг – рецепты домашних скрабов (кофейный скраб, водорослевый скраб, с морской солью)

Антицеллюлитный массаж – Виды антицеллюлитного массажа, техника самомассажа, медовый массаж от целлюлита, баночный, лимфодренажный

Антицеллюлитные обертывания – Самые эффективные рецепты домашних обертываний от целлюлита  (водорослевое, медовое, шоколадное, горчичное, уксусное, с глиной и кофе)

Эфирные масла от целлюлита — Как правильно использовать эфирные масла с антицеллюлитным эффектом

Питание при целлюлите, пищевые добавки, очистка организма