- Как медовый массаж помогает в борьбе с целлюлитом
- Показания и противопоказания
- Рецепты составов
- Техника выполнения
- Видео: выполнение антицеллюлитного медового массажа
- Фотогалерея: до и после медового массажа
- Польза медового массажа
- Медовый массаж: отзывы
- Медовый массаж: до и после
- Как правильно делать медовый массаж
Медовый массаж сегодня является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Большой плюс процедуры заключается в том, что выполнить её можно самостоятельно в домашних условиях. Главное — изучить все нюансы медового массажа и приобрести необходимые материалы.
Этот вид массажа люди применяли издревле. Раньше процедуру выполняли исключительно для борьбы с простудными заболеваниями. На Руси было принято растирать мёдом распаренное в бане тело, что являлось отличной профилактикой мышечных спазмов и заметно укрепляло иммунитет.
Интересно, что медовый массаж знали даже в Древнем Тибете.
Сегодня массаж с использованием тягучего продукта пчеловодства известен благодаря своей способности бороться с целлюлитом. Во время процедуры хорошо разминаются мышцы, кожа становится более упругой, а настроение повышается.
Медовый массаж лучше делать в салоне у профессионала, но можно попробовать освоить этот метод борьбы с целлюлитом и в домашних условиях.
Целлюлит представляет собой заболевание, при котором происходит нарушение обменных процессов в клетках кожи. По этой причине соединительная ткань разрушается, а на её месте образуется жировая.
Оглавление [Показать]
Как медовый массаж помогает в борьбе с целлюлитом
Массаж является одним из важных пунктов в построении стройного и красивого тела. За счёт выведения лишней жидкости из тканей и дренажного воздействия процедура эффективно борется с целлюлитом. Массаж с использованием мёда — это двойной удар по ненавистной «апельсиновой корке», поскольку продукт пчеловодства оказывает на кожу положительное воздействие: активно питает и увлажняет её. Обычно процедура осуществляется на области ягодиц, живота и ног, ведь именно в этих зонах у женщин чаще всего появляется целлюлит. Спустя несколько курсов процедур кожа разглаживается, объёмы уменьшаются, а «апельсиновая корка» становится практически незаметной.
Показания и противопоказания
Разумеется, основным показанием к антицеллюлитному медовому массажу является та самая «апельсиновая корка». Помимо этого, процедуру рекомендуют при:
- перенесённых травмах опорно-двигательного аппарата;
- хронической усталости;
- лишнем весе;
- стрессовых состояниях;
- бессоннице;
- складках на коже;
- головных болях;
- наличии шрамов и растяжек.
Также можно пройти курс в целях профилактики простудных заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, пневмонии и бронхита.
Противопоказаниями к медовому массажу являются:
- индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
- варикозное расширение вен в любой стадии;
- различные новообразования;
- сердечная недостаточность;
- туберкулёз;
- астма;
- кожные заболевания;
- плохая свёртываемость крови;
- заболевания щитовидной железы.
Если у вас есть противопоказания, не расстраивайтесь. Замените медовый массаж на обёртывания, мезотерапию или просто правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
Интересно, что медовый массаж можно делать даже в период лактации. Но необходимо помнить, что в этом случае процедура должна быть максимально мягкой и безболезненной.
Для проведения антицеллюлитной процедуры можно использовать любой сорт мёда. Но стоит отметить, что гречишный крайне редко вызывает аллергию, поэтому людям, склонным к этому недугу, лучше выбрать именно его. Если вы обнаружили, что мёд засахарился, то подогрейте его на паровой бане. Для одной процедуры достаточно 20 грамм продукта. При этом в мёд можно добавить 2–3 капли эфирного масла лимона, мяты, лаванды, апельсина, можжевельника или герани. Такое сочетание будет способствовать более эффективному выведению шлаков и токсинов из организма, поэтому результата вы достигните быстрее.
Рецепты составов
- Первый рецепт включает в себя 20 грамм мёда, по три капли эфира лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
- Для второго состава понадобится 20 грамм мёда, по пять капель масла лимона, мяты и эвкалипта.
- Третий рецепт состоит из 20 грамм мёда, трёх капель лимонного, лавандового и мятного эфира.
Все составы положительно влияют на кожу. Выбирайте рецепт исходя из собственных предпочтений и свойств масел. Мята и лаванда обладают успокаивающим эффектом, эвкалипт оказывает противовоспалительное воздействие, а апельсин, лимон и можжевельник повышают упругость кожи.
Техника выполнения
- Обычно процедура не длится дольше получаса (для одной зоны), поскольку воздействие на кожу идёт очень серьёзное. В первую очередь необходимо аккуратно похлопать ладонями по массируемой области. Благодаря этому тело разогреется и подготовится к процедуре.
- Мёд можно немного подогреть на водяной бане, но это необязательно. Лучше, если продукт будет иметь более плотную и липкую консистенцию. Начинайте втирать мёд в кожу так, чтобы ощутить лёгкое жжение. При этом болевых ощущений возникнуть не должно. Если мёд начал постепенно густеть и скатываться, то переходите к третьему этапу процедуры.
- Прикладывайте руки к коже на 2–3 секунды, а затем резко отрывайте ладони. Скорее всего, на этом этапе возникнут болезненные ощущения. Это нормально. Пройдитесь похлопывающими движениями по проблемным зонам (ягодицы, ноги, живот). После этого вы обнаружите на руках бело-серую массу вместо прозрачного мёда. Пугаться не стоит, ведь это и есть шлаки, жир и токсины, которые скопились в ваших тканях.
- После процедуры кожа должна иметь розовый оттенок. Это означает, что вы всё сделали правильно. Кровь прилила к проблемным местам, и после массажа целлюлит продолжит рассасываться. Теперь ваша задача — хорошенько помыться и воспользоваться антицеллюлитным кремом. Средство можете выбрать по вашему усмотрению.
- Курс обычно составляет 10 процедур. При желании и отсутствии противопоказаний можно провести 15 сеансов. Медовый массаж лучше делать через день. Желательно чередовать процедуры с обёртываниями (любыми). После окончания курса раз в 10 дней делайте антицеллюлитный массаж для профилактики.
Процедуру можно выполнять в бане. Благодаря открытым порам и распаренной коже результат проявится быстрее. При этом стоит учитывать, что медовый массаж необходимо делать до мытья, но после парной.
Помните, что после массажа нельзя пользоваться тем же мёдом ещё раз. Это может вызвать аллергию.
Видео: выполнение антицеллюлитного медового массажа
https://youtube.com/watch?v=f_NUIynPew0%3Ffeature%3Doembed%26wmode%3Dopaque
Помимо лёгкого покраснения, зуда и аллергической реакции, существуют более серьёзные последствия медового массажа. У некоторых женщин появляются синяки и капиллярные сеточки. Как правило, осложнения являются следствием пренебрежения противопоказаниями. Также стоит учитывать, что сразу после процедуры нельзя загорать. Нахождение на солнце может привести к покраснению обновлённой кожи.
Фотогалерея: до и после медового массажа
Медовый массаж легко научиться выполнять в домашних условиях. Помните, что у процедуры есть противопоказания, которыми ни в коем случае не следует пренебрегать. В целом массаж с использованием продукта пчеловодства очень эффективен в борьбе с целлюлитом. Главное — внимательно изучите информацию, прежде чем начинать самостоятельную практику.
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Целлюлит – проблема, с которой сталкиваются девушки и женщины разного возраста. Это даже не косметический недостаток, а заболевание кожного покрова. Основной причиной возникновения «апельсиновой корки» является реакция подкожной жировой клетчатки на эстрогены, вследствие чего нарушается кровообращение в мелких сосудах. Внешне целлюлит проявляется дряблостью, отечностью, неэстетичным внешним видом кожи.
Оглавление:
- Полезные свойства
- Подготовительный этап
- Инструкция по проведению процедуры
- Список противопоказаний
- Обзор отзывов женщин
Для устранения «апельсиновой корочки» и придания кожному покрову гладкости, эластичности и упругости в салонах красоты используется антицеллюлитный массаж с применением специальных косметических средств. В домашних условиях тоже можно бороться с этой проблемой. Одним из наиболее эффективных продуктов против целлюлита является натуральный мед.
Медовый массаж – безопасный и доступный способ улучшить вид кожного покрова в домашних условиях. Продукт пчеловодства содержит большое количество активных компонентов, которые благоприятно воздействуют на клетки эпидермиса, очищают их от токсических веществ, наполняя полезными микроэлементами. Чтобы получить максимально положительный результат, следует пройти весь курс из 10-15 сеансов в зависимости от первоначального состояния кожного покрова.
Эффект есть уже после первой процедуры. После завершения курса вы заметите существенные улучшения:
- разглаживаются уплотнения, узелки и бугорки под кожей;
- нормализуется функционирование кровеносных сосудов;
- кожа приобретает эластичность и упругость;
- из клеток выводятся токсические вещества, шлаки и загрязнения;
- эпидермис насыщается полезными микроэлементами;
- улучшается отток лимфы.
Домашний массаж благоприятно воздействует на работу внутренних органов. Сделать его можно самостоятельно, не нужно покупать специальные дорогостоящие препараты от целлюлита. Все, что понадобится, это натуральный жидкий мед и эфирные масла (апельсина, розмарина, хвойное).
Подготовка
Если планируете бороться с целлюлитом, сначала подготовьте необходимые ингредиенты. Воспользуйтесь советами косметологов.
1. Мед используйте только натуральный. При покупке обратите внимание на состав, в нем не должно быть никаких посторонних добавок.
2. Не подходит кристаллизованный продукт, только жидкий.
3. Чтобы повысить эффективность процедуры, используйте эфирные масла с антицеллюлитными свойствами (лавандовое, апельсиновое, грейпфрутовое).
Медовый массаж против целлюлита нужно выполнять четко по инструкции, чтобы обезопасить себя от появления синяков и раздражения. Также следует подготовить кожный покров к этой хотя и очень эффективной, но болезненной процедуре. На протяжении 5-7 дней перед сеансом каждое утро рекомендуется принимать контрастный душ с применением эфирных масел, а вечером разогревать кожу массажными движениями. В рацион включите продукты, богатые витаминами А, С, Е. Это необходимо для укрепления поверхностного слоя эпидермиса.
Для начала нужно на водяной бане или в микроволновке разогреть несколько ложек основного продукта (но чтобы он был теплым, никак не горячим), после добавить 4-5 капель эфирного масла, перемешать. Лечебная смесь готова. В домашних условиях лучше всего подойдет ванная комната. Далее медовый антицеллюлитный массаж выполняется в такой последовательности:
- на проблемные зоны нанести лечебное средство тонким слоем;
- аккуратными движениями помассировать кожу;
- когда мед остынет, начинаем работать интенсивнее, отрывая резко пальцы рук от кожного покрова;
- периодически снимаем с рук светло-серую смесь, которая выходит из клеток эпидермиса;
- после завершения сеанса просто смываем остатки теплой водой без использования моющих средств;
- нанести увлажняющий крем или обработать ее эфирным маслом виноградных косточек.
Во время сеанса из клеток выводится лишняя жидкость, поры очищаются от шлаков и токсинов, за счет чего уменьшаются объемы и вес.
Обертывание от «апельсиновой корки»
Продукт пчеловодства используют не только для проведения медового массажа от целлюлита дома, из него можно делать обертывания. Процедура выполняется легко и быстро. На проблемные участки кожного покрова нужно равномерным тонким слоем нанести разогретый, жидкий мед, обернуть тело пищевой пленкой, укутаться теплым одеялом. Спустя полчаса пленку снять, остатки смыть под душем. При помощи обертывания можно достичь таких эффектов:
- стимуляция микроциркуляции крови;
- раскрытие и глубокое очищение пор (если используется горячее);
- выведение из организма лишней жидкости;
- расщепление жировых отложений;
- уменьшение объема бедер, ягодиц и живота;
- устранение «апельсиновой корочки», придание коже эластичности и гладкости;
- ускорение регенерационных процессов.
Делать обертывание от целлюлита можно не чаще одного раза в неделю. Благодаря уникальному составу меда клетки эпидермиса наполняются полезными микроэлементами. После сеанса кожа приобретает привлекательный внешний вид, становится приятной на ощупь, нежной и шелковистой.
Повысить эффективность можно при помощи других ингредиентов. Косметологи рекомендуют использовать не только эфирные масла, но и кофе, фруктовые кислоты, пряности, горчицу.
Противопоказания
Медовый массаж или обертывание от целлюлита можно делать не всем. Это довольно болезненная, стрессовая для организма процедура, после которой на коже нередко появляются синяки и ссадины, что обусловлено повреждением капилляров. Перед началом курса неэластичный кожный покров плохо поддается манипуляциям, поэтому и появляются покраснения, кровоподтеки. Они вскоре сойдут, останется только чистая, гладкая, идеально ровная кожа.
Основные противопоказания:
- склонность к аллергическим реакциям;
- патологии сердца и сосудов;
- онкологические заболевания;
- проблемы в работе эндокринной системы;
- варикоз;
- болезни кожного покрова;
- тромбоз.
Медовый массаж нельзя делать во время месячных, в период беременности и грудного вскармливания, после перенесенных оперативных вмешательств. Также не следует проводить его в состоянии алкогольного опьянения, при повышенной температуре. Если на коже есть повреждения, ранки, трещины, от использования продукта пчеловодства тоже стоит отказаться. Суть процедуры в силовом воздействии, поэтому после нее могут возникать синяки, раздражения.
Чтобы решить проблему целлюлита дома, нужен комплексный подход. Максимального результата можно достичь, если сочетать правильное питание, здоровый образ жизни, спорт и методы наружного воздействия на кожный покров. Фото до и после подтверждают эффективность в борьбе с признаками целлюлита. Кожа приобретает здоровый вид, становится упругой и эластичной.
Отзывы
«Впервые медовый массаж мне делала профессионал в салоне. Я прошла весь курс, состояние кожного покрова значительно улучшилось, признаки целлюлита исчезли. В прошлом месяце я решила сделать его дома. Использовала натуральный, жидкий мед из липы. Сначала почитала отзывы, ознакомилась с техникой выполнения. Все оказалось очень просто. Тонким слоем нанесла смесь, помассировала 5-7 минут, смыла под душем. Результат отличный, кожа подтянулась».
Полина, Казань.
«Раньше от проблемы целлюлита пробовала различные маски, кремы, сыворотки. Но это была просто бесполезная трата денег. Действительно эффективным оказался медовый массаж. Дома я делала его десять раз трижды в неделю. Теперь даже следа не осталось от «апельсиновой корки», рекомендую попробовать».
Кристина, Москва.
«Практикую медовый массаж уже более трех лет. Стандартный курс у меня состоит из 10-ти процедур, делаю с периодичностью в три-четыре дня, потом полгода перерыв. Это отличный способ поддерживать кожу в отличном виде. Но обязательно нужно проверить, нет ли аллергии на мед, а то моя подруга этого не сделала, получила сильное раздражение».
Валерия, Санкт-Петербург.
«Читала на форумах отзывы о методах лечения целлюлита. Мое внимание привлек массаж, купила мед, апельсиновое масло. Удобнее всего проводить процедуру в ванной, но перед этим ее хорошо проветрить, чтобы в помещении не было слишком тепло, так как средство будет топиться. После первого сеанса появились синяки, но меня это не остановило. Как и полагается, сделала 10 сеансов. У меня не только признаки целлюлита исчезли, но и общее состояние кожи значительно улучшилось. Смело могу оставить положительный отзыв об эффективности».
Анастасия, Московская область.
Добавить отзыв
Мед — натуральное лекарственное средство, отлично справляющееся с различными недугами. Благодаря содержанию большого числа полезных веществ ему присваивают профилактические и лечебные свойства.
Мед — незаменимый компонент в косметологии. Специалисты подчеркивают, что медовый массаж лица — эффективная процедура в косметологии. Его используют для предупреждения морщин, а также:
- при массаже (медовый массаж спины, бедер, живота);
- для похудения;
- для профилактики и лечения целлюлита.
Медовый массаж назначают при:
- остеохондрозе;
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- гайморитах;
- отите;
- кожных заболеваниях;
- бронхитах;
- заболеваниях ОДА (опорно-двигательного аппарата).
Классический массаж тела позволяет разогреть ткани и мышцы, медовый — выводит тепло на поверхность.
Польза медового массажа
- благотворно влияет на кожу;
- улучшает состояние организма, метаболизм;
- нормализует трофику тканей и внутренних органов;
- выводит токсины, усиливает лимфоток;
- обеспечивает микроциркуляцию крови в ткани максимально глубоко;
- разглаживает под кожей уплотнения и неровности (медовый массаж от целлюлита);
- устраняет эффект апельсиновой корки;
- очищает поверхность кожи;
- делает ее шелковистой и упругой.
Медовый массаж: фото до и после
Медовый массаж: отзывы
Медовый массаж лица, отзывы о котором всегда положительные, способствует разглаживанию морщин, регенерации тканей, повышает тонус, обеспечивает красивый цвет кожи.
Массаж антицеллюлитный медовый требует комплексного подхода. Специалисты рекомендуют сочетать его с физической нагрузкой и сбалансированным питанием.
Если вы решили сделать медовый массаж, видео которого приведено ниже, помните о том, что он требует использование правильной техники. Игнорирование принципов методики может привести к возникновению отеков и гематом.
Медовый массаж: до и после
Как правильно делать медовый массаж
Медовый массаж от целлюлита, видео которого можно найти в интернете, состоит из 10-15 процедур. Благодаря ему создается коррекция проблемных зон, улучшается внешний вид живота, бедер, ягодиц.
Технике выполнения медового массажа, видео о которой представлено ниже, не сложно обучиться самостоятельно.
Особенности:
- механическая стимуляция тела активизирует кровообращение, раскрывает поры, разбивает целлюлитные бляшки;
- мед вытягивает подкожную «грязь», питает кожу, очищает ее поверхность, нормализует кровоток и метаболизм.
Рекомендации:
- для массажа используйте не засахаренный, хорошего качества мед. В смесь можно добавить эвкалиптовое или фруктовое масло;
- перед проведением массажа необходимо хорошо разогреть тело, особенно те участки, которые планируете обрабатывать медом;
- кожу следует заранее очистить;
- медовый массаж не используют на чувствительных участках тела;
- медовый массаж в домашних условиях требует осторожности и терпения.
1. Нанесите медовую смесь на нужный участок тела.
2. Аккуратно распределите массу по коже, немного втирая ее.
3. Уделите особое внимание складкам жира. На них можно нанести чуть больше меда.
4. Через пару минут смесь начнет застывать. Только теперь приступаем к массажу.
5. Делая медовый массаж живота, видео с которым можно найти в интернете, необходимо смазанные медом ладони плотно прикладывать к телу, а затем резко отрывать вверх.
6. Вначале мед будет впитываться кожей, затем образовывать беловато-серую массу, постепенно меняющую липкость. Ваша цель — продолжать массаж до тех пор, пока кожа не станет совершенно чистой и сухой, а ладони не перестанут липнуть к телу. В среднем такая процедура длится 30-45 минут.
7. В процессе сеанса может ощущаться обжигающая боль. Через некоторый период она пройдет, и вы начнете получать от массажа истинное удовольствие.
8. После медового массажа примите душ и разотрите тело увлажняющим и успокаивающим средством.