Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар. Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии. Многие посетители СПА салонов знают о услуге «скипидарная ванна», а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.
Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны». Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара.
Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность.
Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.
Технический скипидар – это растворитель, используемый в лакокрасочной отрасли производства. Эмульсию готовят промышленным методом, заливая бензином куски хвойных деревьев и очищая получившееся средство от примесей. Живичный скипидар получают посредством термической обработки смол (вещество называют смола живица) деревьев хвойных сортов, которую вручную собирают из насечек в коре.
Только живичная эмульсия может быть использована, как скипидарный раствор для ванн. Опасность применения технической, заключается в том, что при попадании на кожу, это часто приводит к химическим ожогам и служит причиной появления экземы или дерматита. Пары технического скипидара опасны для центральной нервной системы, органов дыхательной системы.
Скипидарные ванны оказывают химическое и термическое действие на кожный покров. В коже находится множество сальных, потовых желез, нервных окончаний, кровяных сосудов. Ее цель – защитить организм от внешних факторов и передавать информацию телу из вне. Горячие ванны, даже без примеси скипидара, расширяют поры и заставляют кровь двигаться быстрее, разнося по сосудам полезные вещества.
Скипидар обладает хорошей пропускной способностью и раздражает нервные окончания. Содержащиеся в эмульсии эфирные масла активируют биохимические процессы, усиливая синтез углекислого газа и гистамина. Второй помогает наладить кровоток, а углекислый газ положительно действует на дыхательный центр, нормализуя вентиляцию легких и, как результат, происходит обогащение кислородом крови. Благодаря улучшению кровоснабжения и обменных процессов, органы получают достаточное количество питательных веществ, из организма выводятся шлаки, токсины, углекислый газ.
Скипидарные ванны помогают скинуть лишние килограммы. Это объясняется содержанием аптечной эмульсии. Химический состав скипидара включает набор углеродов, обладающих рядом полезных свойств:
- Эффективно растворяет накопленные жиры, выводя их из организма вместе с другими продуктами распада.
- Оказывает мягкое воздействие на кожу, чистит поры от грязи, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектами.
- Предотвращает появление растяжек во время похудения.
- Чистит капилляры от шлаков, затрудняющих нормальное кровообращение. Закупорка сосудов – это главная причина лишнего веса.
- Как другие эфирные масла, эмульсия скипидара прекрасно влияет на эмоциональный фон человека, оказывает успокаивающее действие.
- Помогает избавиться от целлюлита, активизируя обмен веществ.
На вопрос: как быстро сбросить вес, стоит ответить, что при помощи скипидарных ванн быстро потерять лишние килограммы не получится. Однако благодаря этим лечебным процедурам похудение сопровождается общим оздоровлением организма, а потерянная масса не вернется после окончания курса. Однако перед началом приема ванн лучше проконсультироваться со специалистом, ведь данные процедуры имеют ряд противопоказаний.
Перечень заболеваний, при которых показан прием скипидарных ванн:
- Болезни сосудов (тромбофлебит, геморрой, варикоз, артериальный склероз).
- Болезни суставов, костей, мышц (ревматизм, ревматоидный артрит, рахит, подагра, остеохондроз, атрофия мышц, радикулит, др.).
- Болезни сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит, пониженное давление, эндокардит).
- Болезни дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония, сухой кашель, трахеит).
- Болезни нервной системы (церебральный паралич у детей, неврит, склероз, мигрень, болезнь Паркинсона, бессонница, полиомиелит, невроз).
- Болезни мочеполовой системы (камни в почках или мочевом пузыре, импотенция, уретрит, цистит, пиелонефрит, простатит).
- Болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит, гепатит, язвы, застой желчи, панкреатит).
- Болезни эндокринной системы (климакс, сахарный диабет, ожирение).
- Болезни кожи (мастит, псориаз, отморожения, рубцы на коже, нейродермит).
- Болезни носа, горла, уха, глаз (отит, глухота, фарингит, кератит, гайморит, ринит, ларингит, склерит, простуда и др.).
- Женские болезни.
- Прием скипидарных ванн в профилактических целях для повышения иммунитета, очищения организма от шлаков, омоложения тела, лечения целлюлита, оздоровления кожи и волос.
Скипидарные ванны для похудения дома используют относительно недавно. Ранее данная процедура проводилась исключительно в оздоровительных учреждениях и под присмотром специалиста. Если вы решили пройти курс лечения скипидарными ваннами в домашних условиях, стоит ознакомиться с противопоказаниями к процедуре: открытая форма туберкулеза, цирроз. высокое или пониженное давление, отек мозга, легких, недавний инфаркт миокарда (допускается прием скипидарных ванн не меньше, чем через 6 месяцев), онкозаболевания, нефрит в острой форме, чесотка, аритмия, острые формы кожных болезней, нестабильное давление спинномозговой жидкости, сердечная недостаточность, высокая температура, беременность.
Скипидарные ванны для похудения способны показать отличный эффект, если совместить процедуры с диетой и занятиями спортом. Если же только принимать ванны, после недельного курса вы похудеете на 2-3 килограмма. Существует 3 вида скипидарных эмульсий, которые используются для косметических целей и похудения. Они отличаются по составу и имеют специфическое действие. Отыскать их возможно в аптеке.
- Смешанные ванны. Смесь совмещает в себе компоненты белого и желтого скипидара, поэтому и эффект такая эмульсия производит подобный им. Смешанные скипидарные ванны снимают усталость, тонизируют кожу и мышцы. Смешанная скипидарная эмульсия — самая эффективная для похудения, поскольку способна ускорять метаболизм, нормализовать обменные процессы, выводить токсины и шлаки, обладает жиросжигающим действием. Не зная пропорций, не стоит смешивать белую и желтую эмульсии самостоятельно.
- Белые скипидарные ванны. Данный вид смеси считается экологичным и чистым. Эмульсия состоит из скипидара, воды, детского мыла, салициловой кислоты, камфары. Во время процедуры возможно ощущение покалывания и легкого жжения – это нормальный эффект. Белые скипидарные ванны повышают давление, поэтому их не рекомендуют гипертоникам. Ванны с белым скипидаром эффективны для похудения, поскольку они помогают процессу расщепления жиров в организме и улучшают обмен веществ.
- Желтые скипидарные ванны. Кроме натурального скипидара, содержат — касторовое масло и олеиновую кислоту. Ванны с желтым скипидаром используют для похудения и с целью лечения суставов и гипертонии. С помощью процедур возможно избавить организм от вредных солей. Принимать желтые ванны приятно, процедура не вызывает дискомфорта, будь то пощипывания или жжение.
Современные клиники предлагают процедуру по Залманову за высокую цену – 1000 р. Однако вы также можете проводить лечение самостоятельно. Возможно купить живичный скипидар в аптеке, однако стоит быть внимательным, мошенники предлагают его дешевле средней цены. Такая смесь имеет техническое происхождение и навредит здоровью. Цена белых и желтых скипидарных ванн колеблется от 450 до 800 рублей за литр эмульсии.
Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:
- Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
- Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды ( ½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
- Перед процедурой для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
- Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
- Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны — 38 °C, желтой – 40 °C.
- Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
- В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.
Можно ли принимать скипидарную ванну каждый день?
При отсутствии дискомфорта, принимать скипидарные ванны для похудения допускается от 2 до 7 раз в неделю. Основное требование – курс лечения должен быть последовательный, а система приема регулярной. Соблюдая эти рекомендации за 10 процедур уходит до 7 кг лишнего веса.
Доктор Залманов разработал особую схему приема скипидарных ванн, причем дозировка и время процедур зависит от того лечебного эффекта, который нужен человеку. Ниже приведена форма с правилами приема белых, желтых, смешанных ванн для похудения.
График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:
| 1 | 20 | 36-38 °C | 15′ |
| 2 | 25 | 36-38 °C | 15′ |
| 3 | 30 | 36-38 °C | 15′ |
| 4 | 35 | 36,5-38,5 °C | 15′ |
| 5 | 40 | 36,5-38,5 °C | 15′ |
| 6 | 45 | 36,5-38,5 °C | 16′ |
| 7 | 50 | 37-39 °C | 16′ |
График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:
| 1 | 80 | 37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 41 °C | 17′ |
| 2 | 90 | 17′ | |
| 3 | 100 | 17′ | |
| 4 | 110 | 17′ | |
| 5 | 120 | 17′ | |
| 6 | 130 | 37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 42 °C | 18′ |
| 7 | 140 | 18′ |
График приема смешанных скипидарных ванн:
| 1 | 30 | 36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C | 15′ |
| 2 | 30 | 15′ | |
| 3 | 30 | 15′ | |
| 4 | 35 | 16′ | |
| 5 | 40 | 16′ | |
| 6 | 45 | 16′ | |
| 7 | 50 | 36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C | 16′ |
Желтые скипидарные ванны рекомендуется принимать 11 раз. Белые, проводят ежедневно 3 недели или 3-4 раза в неделю, причем общая сумма процедур должна быть равна 21. Смешанные ванны со скипидаром для похудения повторить 9 раз.
В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.
Зарубина С.О., дерматолог: «Некоторые пациенты принимают скипидарные ванны, считая их полезными для кожи. Судя по отзывам, эмульсия нормализует давление, снижает вес, улучшает самочувствие, номализует сон. Я советую во время проведения процедур внимательно прислушиваться к самочувствию и соблюдать все рекомендованные правила.»
Талмыкова Р.И., косметолог: «Клиенткам, я рекомендую худеть при помощи скипидарных ванн. Бонус процедуры — оздоровление и омоложение кожи. Некоторые женщины отмечают, что скипидарные ванны оказывают расслабляющее действие, помогая легче засыпать. При отсутствии противопоказаний, можно приобрести эмульсию в аптеке без рецепта и проводить лечебные процедуры дома – это просто.»
С помощью скипидарных ванн худели наши бабушки, продолжим традицию и мы. В современных условиях сделать скипидарные ванны для похудения даже намного проще, ведь нам не придется самостоятельно делать сосновый живичный скипидар.
Узнайте, как вы сможете стройнеть и хорошеть с помощью простых домашних ванн со скипидаром.
Сегодня для вас – как делаются эти удивительные ванны, какой они дают эффект и есть ли противопоказания для подобного вида похудения.
Применяя только одни ванны, можно будет похудеть на 2-3 кг в месяц. Это отличный результат для постепенного планомерного похудения со скипидарными ваннами, но эффект можно значительно усилить, если к процедурам подсоединить рациональное питание, регулярные аэробные нагрузки (танцы, бег, быстрые прогулки, занятия на тренажерах, катание на велосипеде) и простые физические упражнения.
Метод понравился не всем, кто его попробовал, так как не все смогли привыкнуть к тому, что скипидарные ванны для похудения так энергично воздействуют. Кожа жжет и покалывает не только во время процедуры, но и по завершению. Перед тем, как приступить к такому похудению, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы отвеять возможные сомнения.
Хотя скипидарные ванны и были задуманы великим ученым Залмановым для оздоровления, у них есть противопоказания:
- при беременности и кормлении грудью;
- при кожных заболеваниях и раздражении;
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- при варикозном поражении вен;
- при воспалительных процессах и в момент обострения хронических заболеваний.
Приготовьте скипидарную эмульсию (продается во многих аптеках по невысокой цене), мензурку, термометр, небольшой таз, вазелин, полотенца и теплый халат.
Обратите внимание: скипидарные эмульсии бывают белые – для повышения давления, желтые – для понижения. Соответственно, применение смешанных эмульсий подходит для тех, кто имеет нормальное кровяное давление.
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению ванн со скипидаром:
- Для одной процедуры нужно будет отмерить не более 25 мл скипидара, растворить его отдельно и только потом вылить в ванну, вода в которой должна равняться 35°C. Важно иметь комфортную температуру в самом помещении.
- Вазелином следует обработать места с чувствительной кожей (подмышки, грудь, зону половых органов). Этим получится избежать возможных ожогов.
- Погружение в ванну должно быть медленным и осторожным. Нельзя полностью погружаться, пусть зона сердца будет выше уровня воды. Первый сеанс – 5 минут. Далее можно постепенно увеличивать и время воздействия, и температуру воды – до 15 минут и 38°C.
- По завершению – не ополаскиваться, а тщательно вытереться и завернуться в теплый халат. Улучшить результат помогут потогонные травяные чаи. После ванны следует 1-2 часа отдохнуть.
Если вы хотите улучшить самочувствие, сделать цвет кожи насыщенней, а фигуру подтянуть, присмотритесь к скипидарной ванне для похудения: отзывы указывают, что все это реально с ней получить.
Мучают сомнения: подойдет ли она вам? Обязательно изучите подробные инструкции, как можно худеть с помощью скипидарных ванн, а некоторые нюансы применения узнайте из нижеприведенных отзывов.
Александра, 39 лет:
Отдыхая в санатории, узнала, что в нем можно пройти скипидарные ванны для похудения, отзывы о них немного даже удивили. Оказалось, что многие женщины специально приезжают сюда не столько для лечения, а именно ради процедур для похудения. Делать их просто даже в домашних условиях, но ведь намного надежнее будет, если за процессом будут наблюдать специалисты.
У метода есть большие противопоказания. Подобные ванны нельзя применять при следующих заболеваниях – туберкулезе, гипертонии, ишемии, варикозе, эпилепсии, гинекологических проблемах, онкологии. Кожные раздражения, беременность и период обострения хронического заболевания также под запретом.
У меня были проблемы с давлением, оказалось, что определенного цвета скипидарные ванны могут хорошо нормализовать его. Желтые – поднимают, белые – повышают, а при нормальном давлении можно смешивать специальные эмульсии или же чередовать по дням цвет ванн.
Вначале мои процедуры были непродолжительными, всего 5 минут при температуре 35°C, в последний сеанс процедура длилась 15 минут при температуре 38°C. По завершению всем пациентам предлагались теплые халаты, потогонный чай в большом количестве и обязательный отдых.
За 21 день моего санаторного лечения я сбросила 7,5 кг. В это время я абсолютно не нервничала, разумно питалась, много гуляла. Возможно, что такой чудесный результат получился благодаря комплексному подходу, но я видела результаты и у других женщин, которые не столь прилежно заботились о правильном образе жизни.
Людмила, 29 лет:
В одном журнале на глаза попались отзывы о скипидарных ваннах, полезных для похудения. Почему-то думала, что подобным секретом стройной фигуры владеют только в нашей семье, а оказалось, что и до моей бабушки-прабабушки было известно, как применять сосновый живичный скипидар для оздоровления.
Теперь я стану еще чаще применять скипидарные ванны и для омоложения, и для похудения. Раньше я их делала, только бывая в гостях у родственников в деревне, но теперь знаю, что специальные скипидарные эмульсии можно приобрести в аптеках. Отлично, что и в домашних условиях – в обычной городской квартире можно оздоровляться народными способами.
Интересно рассказывают девушки, даже хочется быстрей начать так худеть, но надо ли это делать? Огромнейший список противопоказаний заставляется задуматься, ведь мы не всегда даже знаем все свои заболевания. Может стоить худеть с помощью рационального питания и элементарных физических нагрузок?
Как правильно начать худеть – читайте другие статьи о похудении на нашем сайте, а если хотите попробовать способ со скипидаром – делайте процедуры под наблюдением специалистов. Будьте здоровы!
Сегодня мы можем прибегнуть к множеству методик и техник, которые помогают сохранить молодость тела, оздоровиться и похудеть. Одной из них есть скипидарные ванны для похудения, методику проведения которых разработал русский ученый Залманов. Метод действительно эффективен, притом не только для похудения и избавления от целлюлита, но и для лечения многих болезней. Прежде, чем задумываться о применении Залмановского метода на себе, необходимо точно знать, какие показания и противопоказания имеет процедура, какая от нее польза, в какой способ происходит похудение, какие именно ванны использовать и какая инструкция разработана самим Залмановым для такой процедуры.
- Ванны Залманова: предистория
- Механизм действия
- Показания
- Противопоказания
- Виды ванн
- Правила приема
- Схема приема
В ХХ веке А. С. Залманов выделил из смол хвойных деревьев смесь эфирных масел. Он провел множество исследований и опытов, разработал показания скипидарных ванн и доказал, что наружное применение этого вещества при правильной дозировке дает прекрасные результаты: улучшается кровоток, очищаются даже самые мелкие капилляры и начинают осуществлять свою функцию – доставлять полезные вещества и кислород во все клетки организма, активизируя обменные процессы.
Для применения в целях оздоровления и похудания нужно использовать живичный скипидар, поскольку в состав промышленного входят токсические вещества.
Залманов написал 4 фундаментальных труда о том, как заставить тело дольше пребывать в активной фазе жизни, как сохранить молодость и активизировать внутренние ресурсы организма, как оставаться здоровым путем насыщения тканей и клеток организма кислородом и полезными веществами через здоровый, интенсивный кровоток. Им детально исследован и описан этот способ.
Советские ученые отвергли теорию как таковую, что не имеет существенной эффективности, а значит польза ее не доказана. Однако со временем способ начали использовать в санаториях и на курортах, а затем — и в клиниках эстетической медицины, в учреждениях, специализирующихся на омоложении организма, улучшения внешности.
Будучи уверенным в том, что возраст людей легко может достигать 100 лет, Залманов утверждал, что это возможно, если проводить лечение органов и систем с помощью механизмов омоложения всего организма, учитывая показания к применению.
В течении жизни все сосуды нашего организма постепенно засоряются, в них оседают соли, холестерин и множество других вредных веществ. Для того чтобы поддерживать тело в здоровом и молодом состоянии, необходимо обеспечить доступ полезных веществ и кислорода ко всем тканям. Сделать это можно путем очищения и активизации всех каналов, по которым доставляются эти вещества, то есть – капилляр, артерий, артериол и так далее.
Залманов доказал, что скипидарные ванны активизируют стимуляцию капиллярного тока, запускают или стимулирует механизм обменных процессов в жировой ткани и во все организме, нормализирует обмен веществ, что способ имеет имеет другие показания.
Эффект похудения при правильном приеме скипидарных ванн обусловлен их химическим и термическим воздействием на кожные покровы, находящиеся в них нервные окончания, сальные протоки, потовые железы и поры, жировые дольки.
Лечение скипидарными ваннами эффективно, если учесть показания, противопоказания, правила применения, которые разработал Залманов.
Для принятия скипидарных процедур есть многочисленные показания. Среди них:
Избыточный вес Целлюлит разных стадий Сердечно-сосудистые заболевания Заболевания Ж-К тракта Органов дыхания Кровеносной системы Эндокринной системы Расстройства и болезни нервной системы Венерические заболевания Болезни соединительной ткани Заболевания уха, носа, горла, глаз Болезни опорно-двигательного аппарата и множество других.
Залмановские скипидарные ванны применяются для общего оздоровления и очищения организма, повышения иммунитета, во время реабилитационного периода после различных заболеваний. Такая процедура способствует выводу солей и осадочных веществ из капилляр и суставов. Процедуры Залманова назначают как способ поддержания здоровья, профилактики заболеваний, физического внешнего и внутреннего оздоровления организма, натурального косметологического эффекта, продления молодости и жизни. После правильно проведенного курса таких процедур кожа становится упругой, гладкой, а волосы — боле красивыми. Польза от применения ощущается изнутри и виден снаружи. Показания процедуры настолько обширны, что дают возможность вылечится от серьезных заболеваний.
Перед тем, как принимать скипидарные ванны, пройдите обследование. Ванны Залманова имеют такие противопоказания:
Открытая форма туберкулеза Острая сердечная недостаточность Острые психозы Реабилитационный период после перенесенного инфаркта или острого мозгового инсульта (не менее 6 месяцев) Острые патологии хирургической сферы Нейродермиты и заболевания, сопровождающиеся нарушением целостности кожных покровов Пациенты, чье состояние оценивается как тяжелое и средней тяжести Беременность и лактация Желтые ванны нельзя принимать людям с пониженным артериальным давлением, а белые – с повышенным Индивидуальная непереносимость препарата и его составляющих, аллергические реакции
Никогда нельзя принимать процедуры Залманова в состоянии алкогольного опьянения.
Некоторые врачи среди противопоказаний называют онкологические заболевания, нефроз, аритмию и некоторые другие. Для того чтобы процедура не принесла вреда, необходимо обратится за консультацией к лечащему врачу.
Если вы решили принимать скипидарные ванны в домашних условиях, нельзя использовать эмульсии, приготовленные собственноручно. Соответствие необходимому качеству состава возможно только в лабораторных или заводских условиях. При использовании другого материала, особенно в домашних условиях, возможны непредвиденные результаты, вы можете нанести серьезный вред здоровью. Существует несколько рецептов собственноручного приготовления белых и желтых эмульсий, однако риск может оказаться неоправдан. К тому же покупное средство не является дорогим.
Перед проведением процедур, которые разработал Залманов, убедитесь, что у вас есть показания и исключите все противопоказания.
Для оздоровления и похудения используют три вида скипидарных ванн: белые, желтые и смешанные.
Белые проводят с использованием эмульсии, в состав которой входят живичный скипидар, детское мыло, салициловая кислота, дистиллированная вода. Термический эффект выражен слабо, а химический проявляется в быстрому проникновению в клетки кожи и «разрыхлению» жировых отложений, интенсивному процессу восстановления клеток эпидермиса. Основные показания к применению – целлюлит и заболевания кровеносной системы.
В состав желтой эмульсии входят живичный скипидар, касторовое масло, олеиновая кислота, дистиллированная вода, едкий натр, пинен. Желтая эмульсия имеет ярко выраженный термический эффект, благодаря чему происходит интенсивный вывод лишней жидкости, токсинов, шлаков из организма. Во время использования вырабатывается гистамин, способствующий расширению просвета капилляров, расщепление и разрушение жировой ткани, активизации обменных процессов эпидермиса и других слоев кожи, следствием чего есть ускорение процесса регенерации клеток. Показания: зашлакованость и наличие солей.
Смешанные скипидарные ванны для похудения имеют преимущества обоих видов, а пропорции опытный специалист регулирует в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека. Показания: избыточный вес, целлюлит. Их принимают 2 способами: последовательно и смешивая эмульсии в одной ванне.
Скипидарные ванны для похудения принимают, придерживаясь такого алгоритма действий:
Наполните ванну водой на 15 сантиметров от края. Температура воды не должна быть больше 36 градусов. Разведите водой необходимое количество скипидара в небольшой емкости, вылейте его в воду, размешайте рукой. Погрузитесь в воду, отрегулируйте температуру в соответствии со схемой приема. После истечения необходимого времени завернитесь в халат или полотенце, прилягте и укройтесь теплым одеялом. Душ принимать не надо, вещество на поверхности кожи будет действовать еще в течении 1,5 часов. Во время отдыха выпейте несколько чашек травяного чая. Лучше – из малины, липы или других потогонных растений. После отдыха примите прохладный душ, не используя моющих средств.
Основным ориентиром продолжительности процедуры есть появление испарины на лице.
Не допускай попадания воды на лицо, в глаза, нос или рот.
Перед принятием такой ванны обработайте особо нежные участки тела и возможные небольшие царапины вазелином или жирным кремом, чтобы уменьшить раздражающее воздействие вещества.
Скипидарные ванны в домашних условиях требуют серьезного и щепетильного подхода, инструкция обязательна для выполнения.
Итак, для проведения процедуры дома вам понадобится:
- Ванна
- Горячая и холодная вода
- Эмульсии скипидара
- Термометр для воды
- Мерный стакан
- Часы
- Зеркало (чтобы следить за появлением испарины)
- Тонометр
При появлении тяжести в теле, зуда на коже, аритмии немедленно прекратите процедуру. Легкое жжение считается нормой.
Залманов и его последователи разработали способ и схемы приема скипидарных процедур, в зависимости оттого, какой лечебный эффект вам нужен. Нас же интересует похудение с помощью этой методики, поэтому мы приготовили для вас схемы принятия желтых, белых и смешанных скипидарных процедур для устранения лишних килограмм.
Белые скипидарные ванны, которые разработал Залманов:
№
Количество эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
20
36, через 5 мин — 38
15
2
25
3
30
4
35
36,5, через 5 мин – 38,5
5
40
6
45
16
7
50
37, через 5 мин — 3937, через 5 мин – 39,5
8
55
9
60
10
65
11
70
17
12
75
13
80
14
85
15
90
16
95
17
100
18
105
19
110
20
115
21
120
Желтые скипидарные ванны, которые разработал Залманов:
№
Количество эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
80
37, через каждые 3 мин увеличивать на 1 градус, доводя до 41
17
2
90
3
100
4
110
5
120
6
130
37, через каждые 3 мин увеличивать на 1 градус, доводя до 42
18
7
140
8
150
9
160
10
19
11
12
13
14
20
15
Смешанные скипидарные ванны, которые разработал Залманов:
№
Количество белой эмульсии, мл
Количество желтой эмульсии, мл
Температурный режим, ° С
Продолжительность, мин
1
20
30
36, через 5 минут — 39
15
2
25
30
15
3
30
30
15
4
35
35
16
5
40
40
16
6
45
45
16
7
50
50
36, через 5 мин — 40
16
8
55
55
16
9
60
60
17
Белые скипидарные ванны для похудения рекомендуется принимать через 1-2 дня, курсом в 21 процедуру. Желтые нужно принимать 11 раз, а смешанные – 9 раз, строго придерживаясь схемы, которую разработал Залманов. Не забывайте прислушиваться к своему организму. Если что-то не так, он даст вам знать.
Перед проведением подобной процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скипидарные процедуры очень эффективны как элемент процесса похудения. Однако при неправильном проведении и если игнорировать противопоказания, могут нанести серьезный вред организму.
Не забывайте комплексно подходить к вопросу подготовки к новому пляжному сезону. Процедуры Залманова – лишь небольшая часть такого процесса.
Будьте красивы, становитесь идеальны. Мы вам в этом поможем.
Содержание:
- Польза скипидарных ванн
- Правила приема скипидарных ванн для похудения в домашних условиях
- Скипидарные ванны для похудения: противопоказания
- Отзывы врачей о скипидарных ваннах для похудения
В стремлении похудеть женщины готовы на всё. Открытый ещё в начале XX века метод для похудения с помощью скипидарных ванн — настоящая находка для тех, кто устал изнурять себя всевозможными диетами и постоянными физическими нагрузками в тренажёрных залах и на фитнес-тренировках. Этот метод вобрал в себя все преимущества: приятно, полезно и эффективно. Что же собой представляют знаменитые скипидарные ванны доктора Залманова?
Скипидарная ванна для похудения предполагает разведение скипидара в обычной воде для приёма ванн. В чём секрет? Почему от принятия обычной ванны тают лишние килограммы, тогда как вы лежите, ничего при этом не делаете и наслаждаетесь? Всё дело — в химическом составе скипидара как главного действующего компонента таких водных процедур.
Скипидар — это жидкая смесь эфирных масел, которую получают из смолы хвойных растений — отсюда и ярко выраженный смолистый запах, который вы будете чувствовать, принимая такую ванну. Химический состав скипидара — это смесь углеводородов, которые обладают определёнными свойствами. Именно эти свойства и помогли родиться идее об использовании скипидарных ванн для избавления от лишнего веса. А знаете ли вы, что подарил эту идею всем женщинам многоуважаемый русский врач начала XX столетия, и имя его — Абрам Соломонович Залманов. Поэтому скипидарные ванны ещё называют «залмановы ванны». Именно он исследовал и изучал действие этого препарата на организм и рекомендовал всем женщинам для омоложения принимать ванны, предварительно растворив в воде скипидар. Чем же оказывается так полезен скипидар для худеющего организма?
- Прекрасно растворяет жиры и выводит их из организма вместе с токсинами.
Выводит шлаки, которые, забивая капилляры и мешая кровотоку, замедляют все обменные процессы в организме, а ведь именно нарушенный обмен веществ является основной причиной ожирения и лишнего веса.
Мягко воздействует на кожу, очищая поры от загрязнений, обладая бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Это позволит похудеть без растяжек.
Восстанавливает нарушенный лимфоток, который может также служить причиной бесконтрольного набора лишнего веса.
Как и все эфирные масла, скипидар отлично воздействует на эмоциональное состояние человека, принимающего такую ванну: настроение улучшается, сон становится крепким, раздражение и нервозность исчезают.
Благодаря такому комплексному воздействую скипидарных ванн на организм, они признаны лечебными процедурами, позволяющими не только эффективно худеть, но ещё и прекрасно оздоравливать организм. Однако, получив статус лечебной процедуры, такие ванны требует предварительной консультации с врачом. Тем более, что в аптеках сегодня очень широкий выбор самых различных видов скипидарных ванн. И только врач поможет вам сделать правильный выбор.
В современной медицине различают три основных вида скипидарных ванн, которые эффективно используются для похудения. Их составы вы без труда можете найти в любой аптеке.
Белые скипидарные ванны
Самыми чистыми и по составу, и по своему действию считаются белые скипидарные ванны без всяких дополнительных добавок. Они представляют собой простое растворение скипидара в воде. Такая ванна улучшает обмен веществ и расщепляет лишние жиры в организме. Во время принятия белой скипидарной ванны вы можете чувствовать лёгкое покалывание по всему телу или даже жжение в некоторых участках. Такие умеренные ощущения вполне нормальны, и не стоит их бояться. Это скипидар так действует на мышцы, которые сокращаются из-за расширения сосудов.
Белые скипидарные ванны можно применять только тем, у кого пониженное или нормальное давление (по крайней мере, не выше 150/90). Обычно в аптеках они продаются под названием «Ванна скипидарная № 1».
Желтые скипидарные ванны
Действие скипидара на организм можно усилить с помощью других продуктов и веществ, так что существует ещё и жёлтая скипидарная ванна. Она предполагает растворение в воде не только скипидара, но ещё олеиновой кислоты и касторового масла. Помимо похудения, она поможет снизить артериальное давление и избавит организм от вредных солевых отложений. И неприятных покалываний, как во время принятия белой скипидарной ванны, наблюдаться уже не будет.
Желтые скипидарные ванны показаны тем, у кого давление выше 150/90. Такие ванны в аптеках продаются под названием «Ванна скипидарная № 2».
Смешанные скипидарные ванны
В последнее время появилась ещё и смешанная скипидарная ванна, которая сочетает в себе действие и эффект и жёлтой, и белой. Кроме этого, она прекрасно тонизирует мышцы и снимает усталость. Не стоит самостоятельно смешивать эти два вида ванн: лучше всего, если пропорции и график купаний вам составит специалист.
Скипидарные ванны для похудения сегодня предлагают многие салоны красоты, где за процессом и состоянием вашего организма будут следить специалисты. Но если на салоны у вас нет времени или денег, этот способ похудения доступен и дома, если приобрести в аптеке соответствующую скипидарную эмульсию.
Чтобы скипидарные ванны в домашних условиях оказали ожидаемый и желанный эффект, стоит придерживаться некоторых правил, а иначе можно нанести непоправимый вред собственному организму.
- Необходима консультация врача о том, не повлияют ли скипидарные ванны на ваш организм отрицательно, ведь скипидар — достаточно активное, даже агрессивное по своему действию вещество. Вам стоит пройти обследование для выявления различного рода заболеваний, которые являются противопоказаниями к таким водным процедурам.
- Протестируйте купленное в аптеке средство. Для этого вам нужно будет развести немного скипидара в воде в глубокой чашке или небольшом тазу. Окуните в получившийся раствор руку и продержите её так минут 15. Не забудьте подождать реакции в течение получаса. Если не будет чувства зуда и жжения, не будет наблюдаться болезненное покраснение, значит, скипидарные ванны вам не противопоказаны.
- Очень важный момент в приготовлении скипидарных ванн — температурный режим воды. На начало процедуры он должен составлять 37 °С — это наиболее комфортная температура для скипидара. После того, как вы погрузитесь в ванну, минуты через три температуру нужно постепенно увеличивать. Начинайте подливать горячей воды: для белой скипидарной ванны оптимальный режим — 38-39°С, для жёлтой — 40-42 °С. Чтобы постоянно поддерживать температурный режим, необходимо держать водный термометр в ванне и в момент наполнения её горячей водой, и во время самого купания. Как только увидите, что столбик градусника опускается, подливайте горячей воды.
- Приготовление непосредственно самого скипидара тоже требует определённых умений. Пока у вас набирается ванна, вылейте скипидар в эмалированную ёмкость (кастрюльку, ковш), разбавьте его горячей водой и как следует перемешайте. И только после этого можете выливать раствор в ванну.
- Дозировка эмульсии должна быть указана в инструкции. Обычно она требует постепенного повышения. Так, начинают обычно с двух ложек на ванну, а к концу курса доводят количество ложек до 8. Это относится к любым видам скипидарных ванн.
- Время действия таких ванн — от 5 до 20 минут по нарастающей. Естественно, начинать нужно с пятиминуток, постепенно увеличивая с каждым разом своё пребывание в ванне на 3-4 минуты.
- Как только вы почувствуете, что чувство жжения увеличивается и становится непереносимым, что у вас начинает кружиться голова и темнеет в глазах, срочно прекращайте процедуру: значит, по каким-то соображениям и индивидуальным особенностям организма такие ванны вам просто не подходит. Контролируйте своё состояние в ванне: нормальный пульс должен составлять около 150 ударов в минуту. Любые отклонения от этой нормы послужат знаком того, что процедуру стоит прекратить и больше не возобновлять.
- Обмываться чистой водой после скипидарной ванны не нужно.
- Из ванны выходите осторожно: скипидар — это масло, которое сделает и стенки, и дно ванны скользкими.
- Не вытирайтесь: так вы дадите активным веществам глубже впитаться в кожу и продолжить свою полезную работу.
- После скипидарной ванны наденьте тёплый махровый халат или просто укутайтесь в простынку. Очень важно как следует пропотеть на этом этапе. Для этого рекомендуется укрыться тёплым одеялом и выпить горячего чая с мёдом и лимоном.
- После такой расслабляющей и целебной процедуры нужно отдохнуть минимум час: лучше всего полежать.
- Чтобы эффект от скипидарных ванн был максимальным, неплохо сочетать этот метод похудения с диетическим питанием и занятиями спортом.
Не увлекайтесь таким способом для похудения. Несколько процедур будет достаточно, чтобы сделать существенный перерыв. Полный курс лечения составляет от 15 до 25 процедур с перерывами в день (то есть ванны нужно принимать через день). Потом необходимо сделать перерыв, и если результат вам понравился, только по прошествии 2–3 месяцев при разрешении врача можно повторить методику своего похудения.
Скипидарная ванна, купленная в аптеке для домашнего использования, должна правильно храниться, чтобы оказывать своё благотворное влияние на организм в течение нескольких процедур. Чтобы не произошло испарения полезных эфирных масел, одевайте на горлышко целлофан или закрывайте его резиновой пробкой. Не нужно ставить целебную смесь в холодильник: она должна храниться при обычной комнатной температуре. А вот от солнечных лучей и любого света её лучше спрятать в одно из тёмных местечек.
Во избежание побочных эффектов и всевозможных осложнений, нужно наизусть знать список противопоказаний, при которых приём скипидарных ванн строго-настрого запрещён:
- беременность;
- лактация;
- кожные заболевания (особенно — чесотка);
- обострение хронических заболеваний;
- сердечная недостаточность;
- туберкулёз в открытой форме;
- аритмия;
- гипертония II или III стадии;
- раковые опухоли;
- психоз;
- индивидуальная непереносимость скипидара или других компонентов ванны.
При наличии любых противопоказаний от скипидарных ванн стоит отказаться и найти им альтернативу. Иначе возникнут такие побочные эффекты после ванн, как обострение текущих и хронических заболеваний, резкое понижение артериального давления, кожная аллергия в виде зуда и высыпаний.
Если после скипидарных ванн у вас ломит суставы или поднимается незначительная температура, это считается нормой, и отменять процедуры не следует.
Создатель чудодейственных скипидарных ванн сам был доктором и прекрасно понимал, какое действие оказывает данная процедура на организм в период похудения. Среди современных врачей мнение об этих ваннах единое, а отзывы самые положительные. Их польза очевидна, а эффект похудения превосходит все ожидания, являясь прекрасной альтернативой тем же изнурительным диетам. Все медики, которые так или иначе сталкивались в своей практике с использованием скипидарных ванн для сброса лишнего веса, отмечают у своих пациентов попутно не только снижение веса, но и нормализацию давления у гипертоников, и улучшение состояния при депрессиях и стрессах.
Однако те же врачи настоятельно рекомендуют всем, кто решился или только решается на такой способ похудения, быть предельно внимательными, соблюдать все необходимые рекомендации и помнить об агрессивном действии скипидара как химического вещества.
Лечебные и столь полезные скипидарные ванны уже давно используются прекрасной половиной человечества для эффективного и быстрого похудения. При отсутствии противопоказаний и фанатизма эти ванны могут оказать только положительный эффект и на организм, и на конституцию тела.