Упражнения чтобы ребенок пошел

Оглавление [Показать]

О будущей правильной походке малыша надо позаботиться заранее, не дожидаясь первых самостоятельных шагов. Походка начинается с правильной своевременной опоры на ноги и правильного положения стопы. Сначала тренируем правильную опору ног при соприкосновении стоп ребенка с поверхностью пола или стола. Чуть позже нам потребуется для этого гимнастический мяч. Но сначала пошагаем с ребенком, лежащим на спине. Для этого возьмите его ноги в области голеностопных суставов, согните их в коленях и поставьте на стол, плотно прижимая подошвы стоп к поверхности стола. Теперь пошагайте по столу сначала на одном месте, затем переставляя ножки на несколько шагов вперед, потом вернитесь назад. Повторите упражнение 3-5 раз. Следите, чтобы при этом пальчики на ногах не поджимались, а стопы не косолапили.

Положите ребенка на мяче на живот, удерживайте его при этом в подмышечной области. Прокатите малыша на мяче на себя до соприкосновения его подошв с поверхностью стола либо с массажным ковриком. Вы должны добиться в этот момент выпрямления ног и удержания веса тела при опоре на ноги. Повторите упражнение 5 – 7 раз.

Упражнение «цапля». Выполняется при уверенной опоре на ноги. Тренировка стояния на одной ноге при поддержке ребенка в подмышечной области. Для этого возьмите малыша спиной к себе, поставьте его на стол или пол. Одной рукой обнимите его за талию, другой рукой возьмите голень ребенка и согните ногу в коленном суставе. Удерживайте ее в таком положении до 5-7 секунд. При этом ребенок должен удержать свой вес на одной опорной ноге, не сгибая ее. Повторите упражнение 2 – 3 раза для каждой ноги.

Упражнение «воздушный шаг». Исходное положение как и в предыдущем упражнении. Только вы, удерживая свободную ногу, должны ей описать шаг в воздухе. Движение должно повторять шаг через воображаемое препятствие. Повторите его 3-5 раз и поменяйте опорную ногу.

Упражнение «ступенька» Поучите малыша подниматься на ступеньку. Для этого нм понадобится прочная коробка высотой 6-7 см. Исходное положение как и в предыдущих упражнениях. Перед его ногами поставьте ступеньку. Свободной рукой возьмите ножку малыша в области голеностопного сустава, приподнимите ее, сгибая в коленном суставе. Поставьте на ступеньку, плотно прижимая подошву стопы к поверхности ступеньки. Помогите малышу перенести вес тела на эту ногу и выпрямить ее, поднимаясь на ступеньку. Затем вторая ножка должна встать рядом с первой. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение еще 3-5 раз, начиная движение с каждой ноги по очереди.

Если у ребенка хорошо получается вставать на одну ступеньку, сделайте ему для занятий лесенку из 2-3 ступенек. Для этого также можно использовать аналогичные прочные коробки (например, из под обуви), которые наверняка можете найти у себя дома. Сначала вы помогаете малышу подняться по лесенке путем поочередной перестановки его ног и переноса веса его тела на опорную ногу. Повторите упражнение 3-5 раз. Когда малыш запомнит необходимые движения предоставьте ему возможность переставлять ноги самостоятельно.

Упражнение «футбол». Для игры нам понадобится легкий пластиковый мячик диаметром 15-20 см. Держите малыша также как и в предыдущих упражнениях. Мячик положите перед ногами ребенка. Возьмите ногу ребенка в области голени, слегка ее согните и ударьте стопой по мячику. . Повторите упражнение 5-7 раз для каждой ноги. Затем предложить ребенку ударить по мячу самостоятельно. Если малыш не успел запомнить новое движение, необходимо повторить упражнение еще раз.

Начальная ходьба с поддержкой за подмышки. На первом этапе желательно переставлять ноги ребенка, контролируя своими руками правильную постановку стоп на поверхности стола, с умеренным прижатием стопы при опоре. Число повторений – произвольное. Как только вы увидите, что ребенок хорошо и правильно делает шаг, можно больше не контролировать его движения своими руками.

Во всех приведенных упражнения ребенок должен поддерживаться вами в подмышечной области. Освоив их, таким образом, переходим к упражнениям, в которых ребенок поддерживается вами за две руки. И ваши занятия теперь будут проходить на полу. Некоторые родители хотят научить ходить своего малыша преждевременно, не дожидаясь его готовности к этому. Для чего во время попыток пройти с ним подтягивают ребенка за поднятые вверх руки. При этом увеличивается риск получения травмы, обусловленный анатомо-физиологической особенностью плечевого сустава в этом возрасте. Готовность к ходьбе с поддержкой определяется умением ребенка удерживать свой вес и переносить его с одной ноги на другую. Поддержка за руки в первую очередь нужна для его равновесия, поэтому во время ходьбы руки ребенка не должны подниматься выше плечевого пояса. При тренировке ходьбы, руки ребенка должны находиться на уровне его груди.

Источник: интернет.

Первые шаги ребенка – настоящие праздник для родителей. Но иногда мамы и папы забывают, что все детки индивидуальны. Одни идут в 9 месяцев, другие – в полгода. Если ваш малыш из разряда «поздних», вы наверняка задумывались, как научить ребенка ходить. 

Согласно стандартам физического развития, сначала ребенок учится ползать, только потом начинает осваивать прямохождение. Иногда детки частично пропускают некоторые этапы и сразу становятся на ножки. Это также может взволновать родителей.

Причин, по которым малыш еще не сделал первые шаги две: гипертонус – в этом состоянии мышцы напряжены и ребенок ходит на цыпочках, и ослабленные мышцы. В первом случае крохе назначают ванночки с травами, а во втором стоит задача укрепить ножки малыша.

Читай также: Эксперты призывают отказаться от ходунков

Мы предлагаем вам несколько упражнений, которые помогут вашему малышу освоить ножки и научиться ходить. 

Упражнение 1

Для первых уверенных шагов малышу понадобится игрушечная коляска. Поставьте ребенка рядом с ней так, чтобы он взялся за ее ручки. Коляска будет ехать вперед, а малыш потянется за ней и сделает шаг. Это упражнение подойдет для деток 9-10 месяцев, которые уже пытаются ходить, держась за взрослых.

Читай также: Как научить ребенка плавать: советы родителям

Упражнение 2

Посадите кроху на мяч спиной к себе. Крепко держите его за бедра и немного наклоняйте в разные стороны. Такое упражнение научит ребенка балансировать и удерживать равновесие.

Упражнение 3

Чтобы ребенок начал ходить, ему поначалу нужно научиться самостоятельно вставать с коленок. В этом вам поможет его любимая игрушка. Поиграйте с малышом. Передвигайте игрушку по полу по направлению к креслу или дивану. Ребенок поползет за ней. А когда он уже приблизится к дивану, поднимите игрушку над поверхностью. Так у малыша будет мотивация подняться на ножки.

Упражнение 4

Возьмите длинный шнур или веревку, натяните его между мебелью на уровне коленок малыша. Держа ребенка за ручки, подведите к веревке и сделайте так, чтобы он переступил через это препятствие. Повторяйте несколько раз.

Читай также: Эксперты призывают отказаться от ходунков

Перед тем, как научить ходить, мама наверняка планирует выбрать первую обувь для ребенка. Некоторые ортопеды считают, что ботиночки должны быть оснащены супинаторами. Мол, они подходят для профилактики плоскостопия и помогают ребенку прочнее стоять на поверхности.

С другой стороны, считается, что самые здоровые стопы у тех людей, которые часто ходят босиком. Супинаторы же только ослабляют мышцы стопы. То есть обувь для ребенка должна быть свободной, такой, в которой он легко сможет пошевелить пальцами.
Какой бы из этих теорий вы не импонировали, дома малышу лучше ходить босиком.

По материалам 7ya.ru

Читай также: Зарядка для всех: спиральная гимнастика (видео)

Читай также: Упражнения для утренней зарядки самым маленьким

Читай также: Утренняя гимнастика для детей 3-4 классов «В мире животных»

В возрасте 8-12 месяцев молодых родителей волнует вопрос о том, как правильно заниматься с ребенком, чтобы он быстрее стал на ноги. Известны случаи, когда кроха в этот период самостоятельно осваивает первые шаги.

Можно помочь малышу быстрее адаптироваться, выполняя с ним элементарные упражнения, цель которых – укрепление вестибулярного и опорно-двигательного аппарата.

Не знаете, как научить ребенка ходить самостоятельно? Это лучше сделать, поддерживая его первое время за ручки. Первым признаком того, что ребенок собирается пойти, являются уверенное стояние и попытка сделать шаг вперед, как бы выпячиваясь.

Обычно кроха делает попытки ходить, находясь у прочной опоры (это может быть диван, манеж, стол). Еще одним признаком готовности малыша к ходьбе можно считать стремление самостоятельно подниматься, удерживаясь при этом ручками. Заметив за маленьким желание к передвижению, можно начинать первые движения, поддерживая кроху под ручки.

Этапы обучения ходьбе

Для обучения понадобиться два человек. Один должен стоять позади малыша и поддерживать его руками, второй — находится впереди на небольшом расстоянии с протянутыми к крохе руками, чтобы подхватить его при падении.

Эта методика обучения очень похожа на ходьбу с поддержкой вдоль опоры, однако, здесь иная траектория передвижения, позволяющая ориентироваться в пространстве. Важно постоянно следить за движениями малютки, чтобы он не перецепился, не ударился, не испугался. Хорошо подстраховать дитя подхватыванием, когда оно пошатывается на ножках и сильно наклоняется.

Привлечь внимание стремящегося к ходьбе малыша можно игрушками, выставленными впереди. Обезопасить ребенка от падений можно за счет мягких валиков, одеял и подушек. Не забывайте, что длительная ходьба вредна младенцу, особенно если крохе 8-9 месяцев и он плохо держится на ножках, покачиваясь в стороны.

Нагрузки при длительной ходьбе оказывают отрицательное влияние на позвоночник, суставы, мышцы. Лучше всего научить малютку приседаниям из положения стоя. Тогда он сможет отдыхать, приспособившись к усаживанию. Если родителям неудобно постоянно наклоняться, держа ребенка под ручки, можно приобрести в магазинах детских товаров специальные ремни-страховки. Их хорошо использовать на улице, когда высока вероятность падений.

Бывают случаи, когда чадо стремиться к первым шагам очень рано. Имейте в виду, что каждый малыш развивается индивидуально. Ранняя ходьба не вредна в том случае, когда кроха готов к ней. При нежелании младенца вставать на ноги, следует прекратить процесс обучения на некоторое время, затем, спустя пару месяцев, возобновить.

Запрещенные приемы

Категорически запрещается использовать ходунки как обучающее средство. Они не способствуют формированию ходьбы, как принято считать.

Ходунковая ходьба сводиться лишь к отталкиванию ножками, что влечет за собой деформацию стоп. Более того, кроха находится в них в сидячем положении и совершенно не способен удерживать массу тела вертикально.

Не очень полезны и подстраховочные ремни. Они ограничивают движения, делают невозможными повороты.

Ранние попытки ходьбы чреваты развитием плоскостопия у ребенка. Если рассматривать опорную ходьбу, то для грудничков она вредна растяжением связок, деформацией стоп, нагрузкой на опорно-двигательный аппарат.

Обувь не менее важна в формировании правильной походки. Дома лучше обучать малыша ходьбе в носочках. Для улицы необходимо приобрести специальную ортопедическую обувь, удерживающую ножку младенца в правильном положении. Очень важно дать свободу передвижений малышам, чтобы ничто не сковывало и без того не простые движения.

Что важно при обучении?

Чтобы ребенок своевременно пошел, необходимо:

• Активное обучение;
• Подбор и использование различных обучающих методик, подобранных в зависимости от особенностей развития;
• Мотивация к первым шагам;
• Увлекающие игры, развивающие координацию движений.

Позднее становление на ноги (после года) очень трудно дается крохе. Для болезненных, не активных деток первые шаги в 1,2-1,5 месяцев — вариант нормы. Не нужно заставлять малыша ходить, если он не хочет. Двигательный аппарат должен окрепнуть, чтобы со временем у детеныша появилась возможность активных движений.

Первые шаги

Возраст 8-9 месяцев характеризуется способностью лишь стоять в течение нескольких секунд. Затем, спустя пару недель, покачиваясь, малыши пытаются самостоятельно подняться и ухватиться за опору. Такое физическое упражнение вызывает интерес, и они все чаще его повторяют. Стать на ножки удается ближе к году. В это время малыш старается по-прежнему придерживаться опоры, подниматься и садиться, делать робкие шаги навстречу ярким предметам.

Любознательность крохи всегда должна поощряться. Это характерно для случаев, когда ребенок хочет, например, достать игрушку, но у него не получается подняться или дотянуться к ней. В таком случае нужно помочь крохе.

Рекомендации для успешной ходьбы

Чтобы ребенок мог без проблем передвигаться в вертикальном положении, у него должен полностью сформироваться опорно-двигательный аппарат. На помощь первым шагам приходит ползанье. Оно тренирует мышцы. Крохам удобней всего передвигаться на небольших расстояниях. Хорошо помогают освоить движения массажи, плаванье, простые упражнения йоги.

Не стоит паниковать, если малыш случайно упал. Ни в коем случае нельзя кричать, ругать младенца. Такими действиями можно отбить желание познавать мир через движения. Во избежание падений рекомендуется заранее подготовить пространство, убрать опасные предметы с пола. Важно обезопасить розетки заглушками, спрятать проводку.

Что делать, если малыш не ходит?

Если причина проблемы — нежелание ходить, она объясняется неготовностью организма к новому этапу, поэтому не подлежит корректировке. В случае, когда ребенок отстает физическим развитием, следует обратиться за помощью к специалисту.

В любом случае не стоит преждевременно паниковать до выяснения причин «отказа от ходьбы». Только врач может сказать, здоров Ваш малыш или нет, способен он к ходьбе, но лениться, или же у него имеется патология, мешающая полноценно развиваться.

Упражнения чтоб малыш пошел

Девочки что нужно делать чтоб ребенок пошел.Нам уже девятый месяц.я пошла(мама говорит)в 8,папа наш в 9.может есть какие-то упражнения?

Комментарии

Смотрите также

• Когда пойдет???

  Девочки, здравствуйте!!!! Ситуация такая: сын уже как неделю стоя возле опоры бросает руки, последние 3 дня прям неплохо стоит, может простоять секунд 30. Очень интересно, через какое время пошли ваши малыши после того как научились…

• Может пойдет?

  Девочкии!!! Хочу-хочу-хочу-хочу вот такую стрижку. вот не знаю, что с собой делать! уже недели 2 смотрю и понимаю, что ХОЧУ…но, а а пойдет ли мне такая стрижка, как смотреться будет? нужно мнение со стороны(или может…

• Когда пойдет?

  Всем привет. Две недели назад мой мелкий встал и пошел вдоль опоры. Вчера он видимо решил, что он уже клевый ходок: встает, отпускает в лучшем случае одну руку, поворачивается и падает на свой пухлый зад…

• когда пойдет??

  Девочки , поделитесь опытом.! дочка очень хорошо ходит за ручку, вдоль опоры бегает пракически …но постонно не ходит, только перебежками ! вот 2 метра пройдет и за опору берется, если позовешь , тоже отрывается и…

• Когда же пойдет?

  Сыну год и месяц.. и никак не хочет сам ходить.. только за пальчик..  Девочки.. а когда ваши детки пошли?и как его спровоцировать на хотьбу?

• А пойдет мне?????

  Решила перекрасится в блондинку…… Ну уж очень я в душе на нее похожа(ничего личного, девочки говорю только про себя). Мои домашние еще не в курсе. Для них это будет сюрприз, просто я 10-13 лет уже…

• Когда пойдет?

  Девочки, вопрос, когда ваши детки пошли самостоятельно? Нам почти 10 мес, встает уверенно без опоры, но так и не идет. Однажды один шаг сделала и села на попу, испугалась. Все, других попыток нет. Возможно, мне…

• Когда уже пойдет?))

  Всем привет! Девочки, интересен такой вопрос)) В общем Максимка 3у меня начал вставать у опоры в 7 мес, передвигаться вдоль опоры уверенно и быстро с 7,5.  Уже три месяца он ОЧЕНЬ уверенно, быстро прям бегает…